Terränglöpning i Serra de Tramuntana på Mallorca

27 oktober, 2014By Ida CarlssonCoaching, Löpning, Träning, Träningsläger No Comments

Årets sista träningsläger på Mallorca är avklarat. I alla fall med mig som coach. Träningsläger för min egen del blir det många fler. Förra veckan arrangerade jag och Ida ett terränglöparläger här på Mallorca. Det var fantastiskt kul! Alla verkar nöjda och glada. Jag älskar verkligen att dela med mig av mina smultronställen här. Och … Read More

Lediga kvällar & mycket träning

7 april, 2014By Ida CarlssonOkategoriserade No Comments

Igår anlände äntligen Jeff, min gamla gymnasiebästis. Efter att vi mekat ihop cyklarna stack vi ut och cyklade och simmade. Efter mitt besök hos naprapaten förra veckan har jag inte en enda känning i baksida lår längre. Fantastiskt. Får dock se hur det känns efter några hårda löppass. I helgen har jag försökt jobba undan … Read More