För snart en vecka sedan var jag i Alcudia och Pollenca för ett möte med Sunwing Hotels. Vi hade vårt triathlonläger där i våras och funderar på att ha lägret på samma plats i samma byggnad även nästa år. På vägen hem åkte jag förbi en cykelmekaniker som ska vara öns bästa. Jag har … Read More
Tävling
Tävlingsplanering 2014
Jag har skrivit ner en preliminär tävlingsplanering flera gånger. Men varje gång har jag fått skriva om planen. Nu tror jag dock att jag kan vara någorlunda säker på att planen kan följas. Maj 7 lokala cykeltävlingar Juni 1 juni – Irontri Mallorca 51,5 (Olympisk utan drafting) 8 juni – Palma Triathlon, sprint 14 juni … Read More
Cykeltävling Alaró
Igår (söndags) tävlade jag i Alaró med måttlig framgång. Jag kände mig bra. Benen var starka, pulsen sjönk blixtsnabbt och min placering i klungan var perfekt. Men jag hade problem med min cykel. Redan dagarna innan hade växlarna hoppat och levt sitt eget liv. Jag bytte vajrar vilket gjorde det lite bättre. Men det var ändå … Read More
Simutmaning och cykeltävlingar
Den senaste veckan har jag jagat fötter i bassängen. Jeff stannade en vecka efter träningslägret i Alcudia för att förlänga sitt eget träningsläger. Han är en betydligt bättre simmare än jag. Det har jag försökt utnyttja så mycket som bara varit möjligt den senaste veckan. Fredagen innan triathlonlägret i Alcudia simmade jag en fyrahundring ”Broken” … Read More
Tävlingspremiär, Challenge Primavera Manacor
Idag startade jag i årets första tävling, för min del. Det var en 118km lång cykeltävling i Manacor som jag i sista stund lyckades ordna fram papper till. Även om jag är långt ifrån bra form var det riktigt kul att tävla. Vi var närmre 200 man på startlinjen. Som vanligt av väldigt varierande kvalitét. Här … Read More
Cykeltävlar imorgon
I måndags hade jag varken klubbtillhörighet, licens eller utlandstillstånd. Klubben jag kör för hade inte ens skickat in sina stadgar till förbundet. Jag försökte skynda på processen något under veckan men var högst osäker på om det skulle fungera. Igår eftermiddag gav jag upp mitt hopp om att hinna ordna alla papper så att jag … Read More
Åter till Mallorca på lördag
På lördag flyger jag tillbaka till Mallorca. Där väntar träning, värme och inte minst Ida. Efter att ha cyklat en sväng kring Borås idag har jag svårt att förstå att jag kommer att simma i utomhusbassängen i Palma igen om bara en vecka. Steget från sjukhussalar och iskalla simhallar blir stort. Typ 1+2 timmar flygtid. … Read More
Rödbetsjuice till träning och tävling
Rödbetsjuice, ugnsbakade rödbetor och rödbetsshots Under hela förra säsongen drack jag rödbetsjuice innan tävling. Det var efter mycket läsning, testande och långa telefonsamtal med Simon som vi kom fram till att rödbetsjuice helt klart ger en fördel. Till en början pressade jag juice själv. Det var svårt att hitta rödbetor här på Mallorca men det … Read More