Att välja att anlita en träningscoach kan vara ett av de mest utmanande och häftigaste beslut du kan ta. Inom flera andra områden i livet finns det coacher, men för träning? Det är väl bara att träna? Men det är fler och fler som väljer att ta professionell hjälp för att verkligen uppnå sina drömmar oavsett om det är att tappa ett par kilo, bli lite gladare och piggare i vardagen eller rena idrottsmål som Tjejklassikern, stora Klassikern eller varför inte en triathlon, kanske med en Ironman som slutmål.
Alla har frågor, som t ex:
- Är jag verkligen tillräckligt bra för att skaffa mig en coach?
- Vilken typ av program passar mig?
- Kan jag välja ett så litet mål som att springa 5 km?
- Vågar jag drömma om Ironman?
- Vågar jag drömma om Hawaii Ironman?
- Hur ser programmen ut, tänk om jag är för dåligt tränad?
- Jag jobbar heltid, har familj och två små barn, hur får jag tid att uppnå mina mål?
- Vilken utrustning behöver jag?
- Vad händer om jag blir skadad?
Jag har svaren och lösningen för dig. Min träningsfilosofi är att jobba intimt med varje atlet* och skräddarsy program utefter varje individs förutsättningar och mål.
*Everybody is an athlete. But some are in training and some are not.