På cykeln stapplar jag kanske inte längre. Där går det riktigt bra. Jag har slagit PB efter PB i snitteffekt under korta intervaller. Även under tävlingarna har jag känt mig stark. I helgens tävling hade jag bestämt mig för att köra aggressivt. Nedan följer en film från tävlingen. Vårt klipp startar 1 minut in i … Read More
Tävlingar
Träningstävlingar och en kort vardag
De senaste veckorna har jag kört minst en cykeltävling i veckan. Framgången var till en början varierad. Men under de senaste tävlingarna har jag om och om igen korsat mållinjen långt fram i klungan, eller framför klungan. Min bästa placering är än så länge en 6e-plats i Muro. Innan jag åker till Sverige i juni … Read More
Tävlingsplanering 2014
Jag har skrivit ner en preliminär tävlingsplanering flera gånger. Men varje gång har jag fått skriva om planen. Nu tror jag dock att jag kan vara någorlunda säker på att planen kan följas. Maj 7 lokala cykeltävlingar Juni 1 juni – Irontri Mallorca 51,5 (Olympisk utan drafting) 8 juni – Palma Triathlon, sprint 14 juni … Read More
Simutmaning och cykeltävlingar
Den senaste veckan har jag jagat fötter i bassängen. Jeff stannade en vecka efter träningslägret i Alcudia för att förlänga sitt eget träningsläger. Han är en betydligt bättre simmare än jag. Det har jag försökt utnyttja så mycket som bara varit möjligt den senaste veckan. Fredagen innan triathlonlägret i Alcudia simmade jag en fyrahundring ”Broken” … Read More
Triathlon Camp i Alcudia & cykeltävling i Lloret de Vistalegre
De senaste veckorna har jag haft en hel del för mig. Dels har jag tränat många timmar. Kvalitativt. Jag har även hållit i ett triathlonläger här på ön som jag och Ida anordnat i vårt företag Mallorca Training Camp. Lägret blev fantastiskt bra och förutom att jag själv hade riktigt roligt fick jag även väldigt … Read More
Ny tävlingsplan för 2014
Efter att ha varit borta så länge som jag nu varit har jag planerat om lite inför säsongen. Att tävla hårt på våren är inte längre rimligt. Det är alldeles för snart inpå. Kanske blir sensommaren/hösten min period där jag är i storform. 10 maj, Ironman 70.3 Mallorca 1 juni, Ironman 70.3 Zürich 16 augusti, Embrunman … Read More
Embrunman, världens hårdaste triathlontävling?
Jag tävlar normalt i halv Ironman. Inte nödvändigtvis just Ironman men på den distansen. 1,9 km simning, 90 km cykel och 21 km löpning. Den distansen passar mig väl. Jag skulle troligtvis göra bättre resultat på ännu längre distanser. Men först har jag fokuserat på att bli snabbare och främst kunna göra halva distansen snabbt … Read More
Inget VM i duathlon?
Jag har länge planerat och funderat på kommande säsongs VM i duathlon på ITU’s distans. Det var tidigt förra sommaren (eller kanske våren) som jag fick reda på att duathlon-VM 2014 skulle gå i Spanien i slutet av september. Duathlon passar mig väldigt bra och jag hade kunnat lyfta fram löpningen ytterligare några steg i … Read More
Årets bästa & sämsta i Svensk Triathlon
Årets bästa 1. Svenska damtriathleter Förstaplatsen var given damtriathleterna. Herrtriathleterna ligger långt efter damerna när det gäller den absoluta toppen. Intressant i år är att jag tycker att Åsa Lundströms säsong varit den mest spektakulära prestationen. Lisa Nordén och Eva Nyström kommer kort därefter. Jag och Åsa Lundström efter våra segrar i Kalmar Sprint Triathlon … Read More
Triathlontävlingar och cykeltävlingar, tävlingskalender Mallorca våren -14
Det går ännu fler tävlingar på Mallorca i vår än det gjort tidigare. Äntligen har förbundet* lagt upp sitt tävlingsprogram. Både för cykel och för triathlon/duathlon. Jag kommer självklart inte att köra alla. Vissa duathlontävlingar och någon triathlontävling går på Ibiza, Menorca eller Formentera. För mig är det dock inget stort hinder eftersom jag kan … Read More