Jag är tillbaka på Mallorca efter ett par veckor i Sverige och Danmark. Det senare var en kort semestervistelse i den nordvästra delen av Jylland med familjen. I Sverige jobbade jag och skrev under papper. Det hände egentligen inget mer märkvärdigt än att solen aldrig gick upp under hela min vistelse och att jag fick … Read More
Träningsläger
En typisk träningsdag
Jag får så ofta frågan av andra hur en ”typisk träningsdag” ser ut. Det är en hopplös fråga som är omöjlig att svara på. Jag förstår tanken med frågan. Det är ju intressant för någon som inte är insatt i triathlon och träning att veta hur jag tränar. Men problemet är att jag tränar väldigt … Read More
Min vår är här
Förra säsongen var en säsong full av bekymmer. Bronkit, skador och bronkit igen gjorde det svårt för mig att få ut allt ur min kropp. Jag har fortfarande lite bekymmer med min löpning om än inte alls i samma proportioner som förra året. Men i år har det släppt. Jag var i Asturien (norra Spanien) med … Read More
Tävlingsplanering 2015
Detta är egentligen mer än en tävlingsplanering då jag även skrivit in vad jag ska göra och var jag ska göra vad. Januari 10 januari – Resa till Palma Träning och tävlingar 15 januari – Duathlo Campos Missade denna pga ogiltig licens 25 januari – Duathlo Arta Löpning istället för duathlon pga storm. Gick fort … Read More
Triathlonläger Mallorca, april 2015
Jag och Ida har blivit lite bortskämda det senaste året. Tidigare hade vi fullt upp att marknadsföra våra träningsläger för att få in deltagare. Men nu går det relativt snabbt att få många deltagare. Till löparlägret (Mallorca Trail Running Camp) vi höll under hösten sålde vi slut på alla platser väldigt tidigt. Sedan hade vi … Read More
Terränglöpning i Serra de Tramuntana på Mallorca
Årets sista träningsläger på Mallorca är avklarat. I alla fall med mig som coach. Träningsläger för min egen del blir det många fler. Förra veckan arrangerade jag och Ida ett terränglöparläger här på Mallorca. Det var fantastiskt kul! Alla verkar nöjda och glada. Jag älskar verkligen att dela med mig av mina smultronställen här. Och … Read More
Varmt, vackert och smärtfritt
Jag var ett tag lite orolig för hur vattentemperaturen skulle vara här uppe i Stöten. Det var helt fel. Här är riktigt varmt i vattnet. Igår mätte jag upp en temperatur på 20 grader. Idag lär det vara ytterligare 1 grad varmare. Luften är 25-27 grader och solen ger sig aldrig! Inte ens på natten. … Read More
Möte, Port de Pollensa, cykeltävling & ny cykelmekaniker
För snart en vecka sedan var jag i Alcudia och Pollenca för ett möte med Sunwing Hotels. Vi hade vårt triathlonläger där i våras och funderar på att ha lägret på samma plats i samma byggnad även nästa år. På vägen hem åkte jag förbi en cykelmekaniker som ska vara öns bästa. Jag har … Read More
Triathlon Camp i Alcudia & cykeltävling i Lloret de Vistalegre
De senaste veckorna har jag haft en hel del för mig. Dels har jag tränat många timmar. Kvalitativt. Jag har även hållit i ett triathlonläger här på ön som jag och Ida anordnat i vårt företag Mallorca Training Camp. Lägret blev fantastiskt bra och förutom att jag själv hade riktigt roligt fick jag även väldigt … Read More
Cykelintervaller mellan Bunyola och Deia
Igår fick Ida äran att köra servicebil efter mig mellan Bunyola och Valldemossa. Hon behövde se vägen däremellan för att kunna vara en utmärkt servicebilschaufför under dagens företagsevent. Jag behövde träna. Kombon var utmärkt. Jag fick till flera bra intervaller på vägen mellan Bunyola och Deia. Tanken var egentligen att cykla till Soller. Men från … Read More