Jag har skrivit ner en topp 5-lista på minnesvärda träningspass. Det handlar inte om misär eller lidande. Passen är helt enkelt de som lämnat starkast minnen. Även detta inlägg blev så långt att det resulterade i en serie. Jag kommer därför att börja nerifrån. Här kommer #5: Min goda vän Johnsen sökte till Motalas Idrottsgymnasium … Read More
Blogg
VM i långdistanstriathlon till Motala 2015!
Om knappt tre år går VM i långdistanstriathlon i Motala. Sveriges Motala! Det Motala där jag gått i skolan, lärt mig simma och spytt efter intervallpass. The biggest event on the ITU long distance triathlon calendar will be staged in Motala, Sweden in 2015. Situated between larger cities Stockholm and Gothenburg alongside beautiful Lake Vattern, … Read More
Träningstips
Under några veckor framöver kommer jag att publicera olika träningstips här på bloggen. Jag själv blir utgångspunkten för vad jag skriver. I inläggen beskriver jag vad jag har för tanke och motivation till att göra som jag gör. Några exempel på vad jag kommer att skriva om: Kravprofil Styrka för triathlon Syreupptagningsförmåga Periodisering Mat & … Read More
Det kunde varit du.
Nej, det kunde inte varit jag. Min förståelse för de som intog doping för att nå sina mål är lika med noll. Oavsett hur nära målet man än är och hur hårt man än jobbat för att komma dit har jag ingen förståelse för dem som tog beslutet. I sin jakt på målet såg de … Read More
Mallorca, Thailand eller USA nästa höst?
Just nu sitter jag och funderar på var jag kan utvecklas mest som triathlet. Jag har tänkt igenom många olika scenarion. De som återstår är: Best Swim Centre, Colonia Sant Jordi Mallorca På sydöstra sidan av Mallorca finns en 50m-pool, duktiga simcoacher, flacka vägar, alternativa berg och ett utmärkt klimat. Jag känner till stället och … Read More
Vandenbroucke och jag inför Lanzarote
Idag körde jag ett riktigt fint backintervallpass över bergen mellan Es Capdella och Andratx. Det gick bra, vilket gjorde mig förvånad. Igår hade jag en stenhård dag på cykeln. 5h i stormbyar. Jag var helt slut när jag kom hem och skuttade i löparskorna. Att jag därför skulle frihjula i serpentinerna idag var oväntat. Jag … Read More
Veckosummering v.43
Efter en hektisk vecka har jag precis avslutat ett långt pass på cykeln följt av löpning. 5 stormiga timmar fick jag ihop på cykeln. Det var riktigt längesedan jag var så här trött. Den extremt hårda motvinden gjorde att jag cyklade 4 av de 14 milen på drygt 2 timmar. Det är nog det långsammaste … Read More
Stereotyper som jobbar och tränar
Stereotyper Idag har jag ”hjälpt till hemma” och dammsugit. Män som ”hjälper till mycket hemma” är egentligen pojkar som borde bo hos sin mamma i några år till. Varje gång jag hör någon uttrycka sig på det viset trycker jag igång brandlarmet och avlägsnar mig från platsen. Det var först för något år sedan som … Read More
Spridning, en hjälte och en ö
Spridningen av debatten samt en hjälte De senaste dagarna har varit lite röriga. Min familj har åkt, media har ringt och inkorgen har gått på högvarv. Nästan alla är positiva och överens. För en ren sport och ett ökat förtroende måste vi börja nära. Jag drog igång något som exploderade. Förhoppningsvis ger det resultat. Svenska … Read More
I socialdiktaturens tystnad
Vad tyst det blev. Det enda jag hört är viskningar från cyklister runt omkring mig. De vill inte höras eller synas. De vill bara klappa mig i ryggen eller ge mig en smäll på käften via osynliga brev på Facebook och Twitter. Viktigt är dock att det inte får synas eller höras. För vem vill … Read More