Han äter ju hela tiden! Inte mycket, men ofta. Jag brukar äta två gånger om dagen. Träna – frukost/lunch, träna – middag. Om jag äter mycket, istället för att hålla på att dalta under varje måltid, får jag i mig tillräckligt med kalorier. Nu ska vi ställa oss och laga käk igen. Med två nördar … Read More
Vardag
Webmaster returns
Brorsan har kommit upp till Stockholm för att hälsa på. Vi har vandrat runt lite här på söder. Tagit en fika och pratat med alkisar på medborgarplatsen. På lördag ska vi kolla på hockey. Anaheim Mighty Ducks mot New York Rangers. Det blir intressant. Biljetterna kostade lika mycket som en kryssning. Sjukt. Men det lär … Read More
Logga till hemsidan
Jag håller på att skissa på en ny logga till min hemsida. Mitt bästa förslag ser ni på bilden nedanför. Jag har cyklat en sväng idag. Blev cirka en timme lätt cykling. Foten känns bra. Förhoppningsvis kan jag börja köra på i november månad. Men innan dess tar jag det väldigt piano. Jag är bra … Read More
Öppet brev från Sveriges cyklister
Denna artikel har cirkulerat runt i cykelsverige under några dagar. Dock verkar den stanna just där. Synd när den är välskriven och innehåller aktiva förslag om förbättrning. http://www.alltomcykel.se/artiklar/fakta-artiklar/debatt-oppet-brev-fran-oss-cyklister/
Morgonstämning
Jag älskar mörker på morgonen. Det finns få saker som är vackrare än löprundor i en nyvaken stad. Att komma hem efter 90 min, svettig och pigg, är oslagbart. Frukosten äts vid levande ljus och dagen gör sig påmind först något senare. Troligtvis kommer jag att försöka springa något pass nästa vecka. På morgonen. Innan … Read More
Ketchupseger
Ida har köpt Felix lättsockrade ketchup. Just den där sunkiga sorten som inte blir bra i mat. (Se – Mindre socker, mindre salt, mindre smak) Därför köpte jag själv en Heinz ketchup. Kvalitén är fantastisk och smaken är en upplevelse i vilken köttfärssås som helst. Det är inte det söta jag är ute efter utan … Read More
Lidingöloppet
På fredag ska jag stå i En Svensk Klassikers monter under Lidingöloppet. Därför ska jag ikväll åka och träffa min gamla rektor och tränare Micke Thorén. Han är numera VD för ESK och arbetar med att utveckla allt ännu mer. Intressant! Jag kommer att finnas vid montern mellan 12-14 och 17-21. Något lopp blir det … Read More
Doktorn nu
Nu ska jag till doktorn. Intressant! Uppföljning kommer. Om han säger att jag är bra i foten eller att det bara är en nerv i kläm ska jag cykla till Göteborg och tillbaka. Innan kvällen. Troligtvis får jag andra besked. Skapligt onödigt att spekulera i det nu. Används gärna igen.
Vanja & Simon
Simon och Vanja eller Piff & Puff är två av mina bästa vänner. De förtjänar ett eget inlägg. Särskilt med tanke på att ”Vanja” är det femte vanligaste sökordet på min hemsida. Ingen är gladare över det än just Vanja själv. (Kanske Simon.) De har varit med på Ski of Sweden och Simon var med … Read More
Läkarbesök på tisdag
På tisdag ska jag återigen till läkaren med foten. Då får jag veta vad röntgenbilderna har visat och förhoppningsvis en bra slutsats. Vad jag vill höra är att det bara är något som gör ont men inte blir sämre av att träna. Den ekvationen är dock inte särskilt vanlig. Får jag bara en diagnos som … Read More