För 25 månader sedan fick jag avbryta min träning helt då jag inte mådde bra. Jag hade redan innan dess fått ta flera avbrott för att jag varit sjuk. Dessutom hade jag ett par besök hos läkare (som sa att jag var frisk). Några veckor efter det fick jag reda på att jag hade … Read More
Vintercykling – Då och nu Det mest logiska hade varit att sluta med ishockeyn efter säsongens slut i mars och då börja med cykling. Men det enda jag ville var att cykla. Springa gick också bra. Men cykla var det jag helst gjorde. Mot slutet av min tid som ishockeyspelare fick jag skäll av tränaren … Read More
Under hösten har jag och Ida flyttat från huset utanför Sineu till ett så kallat townhouse i byn Sineu. Flytten tog en del tid och kraft men vi trivs mycket bra med att bo inne i byn. Det är smidigare men vi kan förstås sakna naturen ibland. Vi har bott i Sineu sedan april 2017. … Read More
Nyligen släpptes uppgifter om att Chris Froome lämnade ett urinprov som innehöll alldeles för mycket salbutamol, under Vuelta España i september. Gränsvärdet är 1000ng/ml. Froome hade det dubbla, alltså 2000ng/ml. Det är dels väldigt mycket för högt över ett värde som redan är relativt högt över den maxdos man får ta. Frågan är om Froome bara … Read More
Det är mycket nu. Men det är äntligen mycket av precis det jag vill. Jag simmar mycket, cyklar mycket och springer halvmycket. Ungefär så här mycket tid lägger jag per vecka: Simning, 7-11h Cykling, 10-16h Löpning, 3-4h Styrka/övrigt, 2-3h Det är mycket tid. Lägg dessutom till transport till och från träning/tävling på ungefär 8h/vecka.
Sedan 2012 har jag varit sponsrad av Canyon. Det är egentligen ”hela tiden”. Alltså från det att de kom in på marknaden och började få sina cyklar recenserade och intressanta. Till dagens läge där de är en av de mest populära cykelmärkena i världen. Jag kommer att fortsätta med Canyon. Vi passar bra ihop med … Read More
Förra året (2015) hade jag snabbast cykeltid i Kalmar Ironman. Min snitthastighet landade på 41km/h vilket gav mig 4:25h över den 182km långa banan. Jag var egentligen inte särskilt väl förberedd rent fysiskt för att cykla snabbt över en IM-cykling. Däremot var jag taktisk och fördelade mina krafter väl. Här har jag skrivit ner lite … Read More
Jag har en hel del grejer att sälja. Se listan nedan och använd kontaktformuläret under ”Kontakt” i huvudmenyn ifall du är intresserad av något. Komponenter ————————————————————————————————————————————————————— Quarq Elsa R GXP 172,5, effektmätare, skick 5 av 5 – 7400kr (uppdaterad 9 augusti med ett nytt vevparti då det andra, Elsa RS, är sålt) Använt under slutet … Read More
Det är något av det första jag tänker varje dag när jag vaknar. Att jag på något sätt ska lösa min skada. Det är ingen allvarlig skada jag har. Men plantar fasciit har en tendens att vara en väldigt långdragen skada. Det största problemet är att plantar fasciit inte läker. Kroppen slutar agera för att läka … Read More
Nu är den här! Min nya triathloncykel, Canyon Speedmax CF LTD, har kommit ner till mig i Palma nu under veckan. Jag har inte hunnit cykla något på den ännu utan har fortfarande en del justeringar och inställningar kvar att göra. Specifikationer, Canyon Speedmax CF SLX LTD 2016 Ram/Gaffel/Styre/Sadelstolpe: Canyon Hjul: Zipp 808 NSW … Read More