Rödbetsjuice, ugnsbakade rödbetor och rödbetsshots Under hela förra säsongen drack jag rödbetsjuice innan tävling. Det var efter mycket läsning, testande och långa telefonsamtal med Simon som vi kom fram till att rödbetsjuice helt klart ger en fördel. Till en början pressade jag juice själv. Det var svårt att hitta rödbetor här på Mallorca men det … Read More
Cykel
Canyon även under 2014
Canyon Aeroad CF 9.0 Under de senaste åren har jag tävlat och tränat på cyklar från Canyon. Den första cykeln jag fick var min Canyon Aeroad. På min Aeroad kör jag framförallt duathlontävlingar och ibland även triathlontävlingar på olympisk distans. Den passar utmärkt för mig som triathlet i och med dess aerodynamiska ram samt dess … Read More
Äntligen öppnar jag min triathlonshop!
Äntligen har jag fått ordning på min triathlonshop. Jag har hållit på med detta sedan i november förra året. Fast egentligen började jag långt tidigare än så. I november 2012 skrev jag om det för första gången. Det tog lång tid att skapa något som jag inte kände till. Produkterna hade jag stenkoll på. Men … Read More
Mina favoritplatser på Mallorca, plats 1-5
#1 Cala Pi Allra bäst på ön är Cala Pi. En liten vik på den sydöstra sidan av ön. Vattnet är spegelblankt, sanden är vit och klipporna omkring är höga och dramatiska. Vid sidan av stranden finns många mil löpvägar på mer eller mindre privat område. Jag åker framförallt hit för att simträna i öppet … Read More
Triathlontävlingar och cykeltävlingar, tävlingskalender Mallorca våren -14
Det går ännu fler tävlingar på Mallorca i vår än det gjort tidigare. Äntligen har förbundet* lagt upp sitt tävlingsprogram. Både för cykel och för triathlon/duathlon. Jag kommer självklart inte att köra alla. Vissa duathlontävlingar och någon triathlontävling går på Ibiza, Menorca eller Formentera. För mig är det dock inget stort hinder eftersom jag kan … Read More
Röntgen och blodprov avklarat
Nu har jag varit på röntgen i Halmstad och tagit blodprov i Borås. På måndag väntar cykeltestet. Då får jag troligtvis lite mer inblick i mitt ojämna blodtryck. Förhoppningsvis kan jag då även hitta en belastningsgräns så att jag kan börja träna. En belastningsgräns skulle innebära en belastning där övertrycket i överkroppen inte innebär någon … Read More
Min idrottskarriär, 2003-2009
Jag har skrivit en sammanfattning av mina första år som idrottare. I del 1, som följer nedan, har jag skrivit om år 2003-2009. Under helgen kommer jag att publicera del 2. Jag går kort in på de olika säsongerna och beskriver vad jag gjorde, var jag tävlade och vilka jag träffade. 2003 De senaste åren … Read More
Avvikande blodtryck under cykeltest
I mitten av oktober gjorde jag ett cykeltest på Sahlgrenska i Göteborg. Testet gick ut på att ta reda på varför mina ben domnar efter några minuters ansträngning på tävlingsbelastning. Nu har jag blivit kontaktad av läkaren. Men inte för några problem i benen utan för att mitt blodtryck i armen var det högsta de … Read More
Halvskadad
Sedan cykel-SM har jag haft känningar i vänstra höftböjaren. Det var vid en krasch, som jag tvingades koppla ur och bromsa med foten för att undvika, som jag sträckte till höftböjaren ordentligt. Eftersom det knappt var märkbart under lång tid trodde jag inte att det var någon större fara. Jag har känt mig svagare men … Read More
Billigt boende under Cykelvasan 2014
Hann du få en plats de få minuter det gick att boka plats på Cykelvasan? Kul! Har du inte fixat boende än har jag ett billigt erbjudande. Boka boende till Cykelvasan 2014 genom mig. Jag har flera lägenheter till förfogande under veckan då Cykelvasan går. Lägenheterna ligger i skidorten, Stöten, 35 minuter ifrån Sälen by, … Read More