Backintervaller – cykel
Tosseryd
- Totaltid: 1:50
- Uppv. tid: 20 min
- Nedv. tid: 20 min
- Intervalltid: 6x 6,35-8,00 min
- Maxpuls: 193
- Snittpuls: 151
- Känsla: Snabb
- Dagens bästa tid: 6:35
- Personbästa: 6:35
- Världsrekord: 6:35
Sammanfattning: Första intervallen gick ruggigt fort. Sen var jag seg under 2:a och 3:e. Resterande gick fint.