Jag är bäst

12 maj, 2016By AndreasOkategoriserade 3 Comments

  Det var ett nödvändigt tankesätt som andra kanske skulle se som en lögn. Men jag var idrottare. Därför kallades det för inställning. Och jag hade en bra inställning. Tanken slog mig under Portocolom Triathlon för en månad sedan. Segraren Michael Van Cleven var nog egentligen inte starkast. Men han var bäst. För han vann. … Read More

Plantar Fasciit av cykling

21 april, 2016By AndreasOkategoriserade 2 Comments

Jag hade inte en tanke på att jag skulle kunna skada hålfoten av för mycket cykling. Det hade nog ingen annan runt omkring mig heller. Men efter ett byte till ett par styvare cykelsulor fick jag efter några veckor ont i hälen. Inte under cyklingen utan under löpningen. Viktigt i detta fall var att min … Read More

Min tidigare ovilja till nyårslöften

2 januari, 2016By AndreasOkategoriserade 1 Comment

Så länge jag kan minnas har jag haft någon form av mental allergi mot nyårslöften. Jag har inte riktigt förstått varför det inte går att börja träna innan nyårsafton, varför gymmet är tomt dagen innan nyår och fullt den första måndagen efter nyårshelgen och varför året innan helt plötsligt inte räknas. Jag har tänkt fel. … Read More

Jag var i dålig form

1 december, 2015By AndreasOkategoriserade No Comments

Det tog ett par dagar sedan var jag okej igen. Efter att ha flyttat bromshandtagen på min cykel fick jag bekymmer med glapp i de elektroniska vajrarna. Klantigt kan tyckas men nu har jag lärt mig det. Det tog några dagar innan jag kunde cykla igen. Min andra cykel (Speedmax CF) är hos Canyon för … Read More

Ironman Mallorca – Kidnappad av ambulanspersonal

13 oktober, 2015By AndreasOkategoriserade No Comments

Jag hoppade av cykeln några kilometer innan Muro för att sträcka på ryggen. Efter Kalmar Ironman hade problemen inte riktigt släppt. En överbelastning i ländryggen/sätet visade sig vara seg att rehabilitera på 6 veckor. Eller egentligen inte. Men under perioden var jag ju tvungen att träna inför Ironman Mallorca. Två minuter, gav jag mig själv. Men … Read More

Klarar jag en Ironman till?

30 augusti, 2015By AndreasOkategoriserade 1 Comment

För två veckor och en dag sedan sprang jag över mållinjen i Kalmar Ironman som fjärde man, 2,5min efter KJ på tredje plats. Igår blev KJ tvåa i Tjörn Triathlon, en medeldistanstriathlon (en halv Ironman) med bra startfält. Själv tog jag en vilodag till då jag fortfarande kände mig ohyggligt sliten. Där tror jag mig se … Read More

Årets första tävling imorgon

24 januari, 2015By AndreasOkategoriserade No Comments

Imorgon (söndag) tävlar jag för första gången i år. Det är en duathlontävling på Mallorca som, förutom att ha lockat 200 startande också har lockat ett vansinnigt bra startfält. Jag vann denna tävlingen 2013 när jag var i rätt usel form men vann efter att ha låtsas vara långt mer bedrövlig än jag egentligen var. … Read More

Jag var bättre förr

15 januari, 2015By AndreasOkategoriserade 4 Comments

De senaste månaderna har varit uppför. De senaste veckorna har varit för branta. Uppförsbacken kan jag hantera. Men jag är inte hur stark som helst. När det blir för brant står även jag still. Utan kraft, växlar eller mod att ta mig upp för backen. Istället för att ta mig framåt har jag fastnat i … Read More