Andreas Lindén - Triathlet & coach

Jag är en professionell triathlet från Borås med min träningsbas på Mallorca. Karriären inleddes som triathlet och duathlet men började 2006 helt att fokusera på cyklingen. 2008 föll proffsvalet på Team Capinordic. Efter hårt slit blev jag uttagen som Stagiare under Team Saxobanks träningsläger på Mallorca 2009.

2010 utförde jag En Svensk Superklassiker och syntes i tidningar och magasin runt om i landet och fick 7 minuter i SVT direkt efter Kronprinsessbröllopet. Därefter var vägen brokig och jag visste inte om jag skulle fortsätta som cyklist, extremidrottare eller triathlet. 

Valet föll på triathlon, men skador hindrade mig under hela 2011 och i slutet av året flyttade jag träningsbasen till Mallorca för att få optimala träningsförhållanden. 

Här kan du läsa hur det har gått för mig år för år.

I år, 2017, efter ännu en skadefylld säsong, ligger fokus på Kalmar Ironman. I mitt första Ironman-race slutade jag på fjärdeplats. I år vet jag att jag har kapacitet att placera mig ännu bättre. Vi ses i Kalmar!

Fysiska värden

  • Längd – 184
  • Vikt – 71-72 kg
  • Fettprocent, vinter – ca 5-8 %
  • Vilopuls – 34 bpm
  • Mjölksyratröskelpuls – 184 bpm
  • Maxpuls – 193 bpm
  • RQ-värde 1.0 (gränsen där jag slutar förbränna fett) – 96% av maxpuls (2007)
  • Testvärde (Vo2max/kilo) – 78 (2008)
  • Lungvolym – 6,04 L (2007)