2019 4:a Powerman Sprint Duathlon, Mallorca 2018 Triathlet, Umara Sports Club 6:a Portocolom International Triathlon 4:a Alpsman Xtreme Triathlon, France 2017 Triathlet, Umara Sports Club 6:a Portocolom International Triathlon, Mallorca DNF Ironman Frankfurt DNF Ironman Kalmar Long Course Weekend Mallorca, halva distansen 1:a swim day 1:a bike day
Nyligen släpptes uppgifter om att Chris Froome lämnade ett urinprov som innehöll alldeles för mycket salbutamol, under Vuelta España i september. Gränsvärdet är 1000ng/ml. Froome hade det dubbla, alltså 2000ng/ml. Det är dels väldigt mycket för högt över ett värde som redan är relativt högt över den maxdos man får ta. Frågan är om Froome bara … Read More
https://www.youtube.com/watch?v=EfOIKACcM4Y Jag hade bara haft ett halvår på mig att träna ordentligt inför Ironman Kalmar. I alla fall vad gäller löpning. Simning hade jag kunnat träna bra i 10 månader. Cykla hade jag kunnat göra i 8 månader. Men springa hade bara fungerat i 6 månader då jag i februari kunde springa 20 kilometer per … Read More
Min bästa värsta tävling – Portocolom International TriathlonPortocolom International Triathlon är på förhand en perfekt tävling för mig. Kort simning, lång cykling, kort löpning. Trots detta har nästan alla mina lopp gått åt skogen. Mitt första år, 2012, punkade jag på toppen av Sant Salvador. I ösregn fick jag rulla ner för berget och leta … Read More
Jag kontaktade Andreas för att jag sökte en coach med stor kunskap inom träning och träningsplanering. Men Andreas ser inte bara till träningsmängden utan tänker också på helheten. Att få ihop livet med småbarn, eget företag och träning på ett hållbart sätt. Lika vanlig fråga som hur träningen går är hur livet fungerar i övrigt. … Read More
När jag bestämde mig för att satsa på Ironman visste jag att jag behöver en coach/mentor för att lyckas med utmaningen på ett bra, säkert och roligt sätt. Andreas är en helt fantastisk coach. Han är lyhörd, kompetent, strukturerad och väldigt härlig att ha att göra med. Jag måste kunna lita på min coach, för … Read More
Andreas har hjälpt mig att nå nya höjder i min cykling och därmed har jag tagit mig en god bit på vägen mot mitt stora träningsmål. Att jag använder mig av Andreas gör så jag kan fokusera på träningen och inte behöver tänka på upplägget. Det ger mig helt enkelt mer tid till träning och … Read More
Framför allt har Andreas hjälpt mig att förstå när jag bör undvika att träna och när jag behöver göra justeringar i min träning då vardagen ställer till med bekymmer. Han har även lärt mig att jag kan träna hårdare än vad jag trott är möjligt. Det har varit grymt kul och lärorikt! Jag hade så … Read More
Anlita mig Ditt namn (obligatorisk) Din epost (obligatorisk) Val av coaching-avtal Vet ejPremiumStandardEndast schema – månadsvisEndast schema – kvartalsvis Idrott CyklingTriathlonEn Svensk KlassikerKomma igångAnnat Ditt meddelande Berätta gärna lite om dig själv, din träningsbakgrund och dina mål. Δ
Ida Carlsson – Bröllopsfotograf & Webbansvarig Jag träffade Ida 2010. Hon pluggade då på Webbredaktörsprogrammet i Borås. Och hon hade ett stort intresse för foto. Så när vi flyttade till Mallorca tillsammans i slutet av 2011 tog hon med sin gamla systemkamera och började fota mig ute på cykeln. Och till fots. Eller simmandes i … Read More