Distans – Cykel
- Totaltid: 4,5h
- Snittpuls: 150
- Maxpuls: 176
- Känsla: Bra
- Antal träningskamrater: 11
Backig runda i konstant regn. Sista 2 timmarna ökade jag tempot och låg mellan 165-170 bpm för att hålla värmen. Jag hade svårt att bibehålla värmen när jag låg mellan 130-140 bpm.