Idag har jag kört mitt förta löppass sen i juni. Det var underbart. Brorsan var med och blev trött. Han behövde det.
Vädret var fantastiskt. Imorgon ska jag försöka cykla en sväng.
Foten gjorde inte ont under löpningen. Och har inte gjort det under timmarna efter passet heller.
Roligt och se att du är pågång igen!
Hoppas du börjar smart nu, lugnt och försiktigt så du inte blir skadad igen. fast det kanske inte gäller supermänniskor som dig :)
Lycka till och njut av träningen!
Jag försöker träna så många pass som möjligt med så dåligt tränade människor som möjligt. Då spårar det inte ur. Men jag håller igen på tempot när jag är själv. Framförallt på löpningen.
Tackar!