Triathlon är en kombination av de tre grenarna simning, cykling och löpning. De tre grenarna körs i nämnd följd utan någon vila emellan. Distanserna varierar från tävling till tävling. De vanligaste distanserna är sprint, olympisk och Ironman.
Sprint
750 m simning
20 km cykel
5 km löpning
Olympisk
1500 simning
40 km cykel
10 km löpning
Ironman
3800 m simning
180 km cykel
42 km löpning
Den sistnämnda distansen Ironman körs ibland även som halv Ironman. Då kallas den antingen halv Ironman eller Ironman 70.3. Jag tävlar i olika distanser men min favoritdistans är Ironman. Där är cyklingen och löpningen viktigast. Simningen är inte min starka sida. Under 2012 arrangeras det en Ironman i Kalmar, Sverige.
Det finns även andra varianter av triathlon. Ett exempel är Tristar 111 eller 222. Då simmar man 1 km, cyklar 100 km och springer 10 km. Den distansen passar mig ypperligt.
Duathlon är en variant av triathlon där den första simsträckan byts ut mot löpning. En sprinttävling i duathlon startas med 5 km löpning, följs av 20 km cykel och avslutas med 2,5 km löpning.
Aquathlon är ytterligare en variant. Där simmar man först, följt av löpning och återigen simning. Loppet Ö till Ö är en extrem variant av denna gren.
Den sjufaldiga Tour de France-mästaren Lance Armstrong tävlar numera i triathlon. Han blev 2a i debuten i Panama. Då på en halv Ironman.
Ska bli kul att se Ironman Sweden Kalmar,
Hoppas det blir bra och fina tider
Hejsan!
Hur många av respektive distans har du kör? Hur många Ironman? Hur många halvironman? Hur många olympiska och hur många sprint?
Tjenare!
Det ska bli riktigt kul med Kalmar Ironman. Jag hoppas på riktigt bra konkurrens!
Jag har kört 3 sprintlopp och några duathlon. Längre än så har jag dock aldrig kört. Tidigare har jag varit cyklist på heltid. Under min tidiga cykelkarriär gick jag dock på triathlongymnasiet i Motala. Triathlon finns i blodet men inte i meritlistan. Inte än i alla fall :)