Varje gång jag tränar intensivt bläddrar jag efter motivation i min mentala bok. Jag hittar alltid något mer eller mindre motiverande att fundera på. Ofta föreställer jag mig själv mitt uppe i tävlingssituationer som jag löser på mer eller mindre övernaturligt vis. Jag har alltid varit motiverad men ett tag kände jag inte lika starkt … Read More
Motivation
Träningstips del 1: Målsättning – Ambition & passion
Det vanligaste uttrycket för idrottslig målsättning är just ”målsättning”. Jag väljer dock att kalla det för ambition. Det är ett varmare och mer beskrivande ord. Viktigast av allt är att ”ambition” mer uttrycker en känsla än vad ”målsättning” gör. För det är precis med känslor som jag avgör vad jag ska göra för något. Känslor … Read More