Igår var jag ute och cyklade i 9 timmar, effektiv tid. Under dagen hann jag med alla berg och flera intervaller. Sa Calobra gick på 35 höga. En bra bit under mjölksyra. Det kändes bra. Uppför Lluc cyklade jag om över 100 cyklister. Så många cyklister har jag aldrig sett i en och samma backe förut (om jag bortser från arrangemang typ Vätternrundan). Kanske uppför Soller, men inte någon annanstans.

Jag tog mig uppför Lluc under 20 min. Det ger 25 km/h i snitt. Riktigt bra! Även det utan mjölksyra.

Här följer lite bilder från träningen igår samt några andra pass här på ön. Min lekplats!

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *