Backintervaller – cykel
Tosseryd
- Totaltid: 2h
- Uppv. tid: 25 min
- Nedv. tid: 25 min
- Intervalltid: 5x 7:30 – 8,00 min
- Maxpuls: 180
- Snittpuls: 130
- Känsla: Klorofyll
- Dagens bästa tid: 7:30
- Personbästa: 6:35
- Världsrekord: 6:35
Sammanfattning: Tog det lite lugnare idag. Njöt av solen