Igår körde jag ett löppass längs strandpromenaden i Helsingborg. Det var rätt kallt så jag valde att köra en enda lång intervall istället för fyra stycken korta. Jag sprang 3 km på 10:08 min. Visst tog jag i, men inte direkt mycket. Med tanke på att jag varit på kalas och kommit hem halv fyra på morgonen så var den tiden helt okej. Jag hoppas kunna springa 3 km på 8:55 min i sommar.

2 Comments

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.