Igår avslutade jag en lång dag med simning i havet till solnedgången. Det var inte helt dumt! Innan dess hade jag lanserat Sverigeloppet och fått ett enormt gensvar, cyklat 11 mil och coachat mina adepter.
Nu ska jag ner och köra ett simtest. 400m på tid. Jag tror mig klara 5:40. Tyvärr sprang jag lite väl hårt i morses. Det blev bara 4 km. Men det tog 17 minuter inklusive teknikövningar och rörlighet. Det blir så ibland. Glädjen och ivern överträffade intelligensen. Igen.
