Idag och igår (fre/tors) har jag gjort tester. Visserligen har jag redan vunnit en tävling. Men jag är ändå i dålig form då jag precis startat med träningen inför säsongen 2013. Min första riktiga träningsdag var den 14 januari. Testerna använder jag som referens på hur jag utvecklas under träningen. Just nu passar testerna bättre … Read More
löptest
Fystester 400m sim & 3km löp
Idag och imorgon är det dags för mina första fystester. Till att börja med kommer jag idag att simma 400 meter i 25m-bassäng. Imorgon springer jag 3000 meter på bana eller flack mark. Jag har ännu inte bestämt mig än vilket underlag som ger bäst referens. Tiderna jag förväntar mig är 5:40 min på simtestet … Read More