Okategoriserade

Backintervaller! Det blir bara roligare för varje gång. Igår var det dock förenat med livsfara att flänga upp och ned för backarna. Halt som tusan är det men det blir bara lite mer spännande. Det är nog lite småfarligt idag med men jag är inte sugen på att åka testcykel. Jag skulle heller aldrig klara … Read More

Den är inte stulen, det var en dröm. Läs en gång till så förstår ni. Hittar ni denna hunden som jag råkat klämma in i mitt galleri så säg till mig så köper jag den!

Jag gick ned till källarn skulle ta fram hojen. Den var borta. Stulen! Jag ringde försäkringsbolaget och de skicka genast ersättning. Sekunden efter öppnade jag brevet från telenor. Försäkringen räckte precis till att betala min skyhgöga telefonräkning från Januari månad. Lite konstigt drömmer man efter vilodagarna numera… Är nog inte bra för mig att vila … Read More

Idag blev det 5:30 distans i några minusgrader men sol. Var en toppenrunda. Imorgon blir det vila. Jag tror jag ska ta en lugn vecka efter veckan som kommer. Känner att jag är lite småsliten och vet att lägret framöver kommer bli tufft. //Andreas

Idag blev det lite backintervaller. Då den vanliga backen bestod av is så fick det bli en annan… Körde upp och ner i 2 h. Blev rätt tråkigt mot slutet. Har hunnit med att få lite massage idag med. Riktigt bra! Det är min nya sponsor Stefan Rolf som går in och hjälper mig med … Read More

Det har inte blivit många testcykelpass sen jag fick psykbryt efter att ha gjort 12×9 min två dagar i rad. Idag blev det 4×4 min på 4 kg (100 rpm). Enkelt att minnas! Häftigt i slutet av passet då det ångade ifrån mig. Det var nog 10 grader varmare i det lilla källarrummet som vanligtvis … Read More

Hej! Nu är galleriet äntligen ordnat. Blev lite ihopaplock av bilder jag hitta på datorn och en och annan som råkade följa med som bonus!

Nu är det snö i Borås igen. Och kallt! Det blir till att träna ändå men inte idag, jag har vilodag. Ska nog passa på att klippa mig och laga gitarren. ”Medium” = En gnethård intervall där man ligger på ungefär 75% av max under 15-30 min. Har börjat använda mig av sådana intervaller under … Read More

Har nu varit hemma någon dag efter lägret. Riktigt fint välkommnande med +1 grad, regn, snöslask och is… Det får bli testcykel några dagar innan jag vågar mig ut i kylan. Skönt att vara hemma igen och umgås med guran ta igen sig! //Andreas