Nu när jag inte kan träna har jag tagit mig för andra roliga saker. Min vän Skåne-Anders har försökt lära mig göra armhävningar på en hand tidigare utan att lyckas. Igår klarade jag att göra 6 st på höger arm! Hoppas han godkänner dem. Jag är lite bitter på min antiinflammatoriska medicin som jag äter … Read More
Author: Jonathan
Inofficiellt bonusrekord!?
Med min Superklassiker satte jag ett svenskt rekord som heter duga. I helgen fick jag även höra att jag slog det vanliga klassikerrekordet. Min sammanlagda tid på 14h 19min var 80 min snabbare än någon har avklarat klassikern på ett helt år tidigare. Det blir inget officiellt rekord eftersom jag körde Vasaloppet på rullskidor men … Read More
Banansafari
Morgongymnastik som heter duga står för dörren. Dagens beachform prepareras med morgonchins och styrkeövningar som platsar på cirkus. Att jag dessutom studsar till styrkeparken på kryckor med ett överetablerat engagemang verkar kunna stå för strandunderhållningen under en timma. Jag har slitit av några muskelfibrer i låret och hoppar runt på kryckor. För att inte dö … Read More
Vad tomt det blev…
Jag klarade mitt mål, besegrade all tvivel och visade att en människa kan klara mycket mer än vi kan tänka oss. Tio dagar senare, när den mediala stormen har lagt sig, känns det lika tomt som tidigare. Jag är en driven människa som hela tiden behöver en utmaning eller en ”omöjlighet” att klara av. Trots … Read More
Efter målgång på Superklassikern
Många av er har sett reportaget om Klassikern på SVT. Under intervjun efter målgång gav jag fantastiska svar. Hela intervjun finns på SVT play som bonusmaterial. När jag kom i mål efter nästan 20 timmar av utmattande arbete var jag helt borta. Intervjun fick vi göra sittandes. Jag kunde inte resa mig upp. Hjärnan drivs … Read More
Träning inför Superklassikern
När jag tränade specifikt inför Superklassikern kunde en träningsvecka se ut så här: Ordlista finns längst ned i artikeln. Måndag: 1h Banansafari 30 min Råstyrka, utomhus 30 min Kompleterande styrka, inomhus 1h Poweryoga Tisdag: 1h Morgonsimning, före frukost 2-3h Rullskidor, kuperad terräng 2h Cykel, intervaller Onsdag: 2-3h Löpning 1h Råstyrka, utomhus 4h Cykel, distans Torsdag: … Read More
Mat under en Svensk klassiker
Under loppet förbrukade jag uppskattningsvis 20 000 kalorier. För en 20-åring på 72 kg är det ganska mycket under ett dygn. En stillasittande människa förbränner liknande mängd under en vecka. Jag ligger mellan 4-6% underhudsfett normalt. För tre veckor sedan drog jag dock på mig en magkatarr som raderade några kilon. Jag hade en matchvikt … Read More
FC-Z Tore och en manligare version av ESK
Lördagens succé blev fulländad under våran bilfärd mellan helikopterlandningsplatsen och Lidingöstarten. Vi fick då syn på självaste FC-Z Tore som strövade över vägen med en systemetkasse i handen. Hans allmänt sympatiska uuppsyn gick inte att ta misste på. Emil satt i baksätet och vrålade i mun på mig: ”DET DÄR VAR FC-Z TORE!!! Han har … Read More
”Det är riktigt svårslaget…”
…Klipp. – Det är inte ett ”omöjligt rekord” eftersom jag precis gjort det möjligt. Ett fåtal personer kan utmana tiden men kommer inte att slå det utan att bli lika fruktansvärt utmattade. Om någon klarar det är jag första personen att gratulera eftersom jag vet hur fantastiskt jobbigt det var. Detta är bortklippt från SVT-reportaget. … Read More
JAG KLARADE DET!!! 19:46
Efter en fruktansvärt, härlig tävlingsdag korsade jag mållinjen på Lidingöloppet efter 19 timmar och 46 minuter. Vasaloppet: 3h 58 min Starten gick klockan 01:30 i 4 grader och spöregn. Jag var optimistisk och höll humöret på topp under hela racet. Dock led jag av sviter från min magkatarr och kunde bara dricka ca 2dl Dahlblads … Read More