Snittsvensken är överviktig

4 februari, 2011By AndreasOkategoriserade 1 Comment

Mer än varannan svensk är överviktig. Västvärlden har betydligt sämre hälsa än vad vi hade år 1980. Som vanligt utpekas snabbmatkedjorna och sockret som boven i dramat. Självklart ska man föredra en varierad och näringsrik kost. Men faktum är att ovan nämnda riksbanditer endast gör oss några procent sämre. Det som gör skillnad är rörelse. … Read More

Hur snabbt kan man färdas med muskelkraft?

4 februari, 2011By AndreasOkategoriserade 1 Comment

Detta är riktigt intressant. Utan större ansträngning skulle jag kunna ta mig fram i 60 km/h med en sån här manick. http://www.adventuresofgreg.com/HPVMain.html Avverkade 2h frukostlöp i nysnö denna morgon. Passade även på att lyfta lite stockar och mig själv några gånger.

Facebook och bloggare

1 februari, 2011By AndreasOkategoriserade No Comments

Jag har retirerat från den verbala världen och återgått till skrivandet. Att stå utanför McDonalds och ropa på lördagsnätter, är meningslöst. Det är ingen som lyssnar och mina visa ord försvinner i sorlet från de tonårstörstiga gaphalsar som blivit utslängda från Subway. Med andra ord: Jag har återigen börjat blogga och Andreaslinden.se finns nu även … Read More

Träningsschema inför Vasaloppet

27 januari, 2011By JonathanOkategoriserade 1 Comment

Andreas hjälper mig med träning inför Vasaloppet, det är i alla fall vad han säger. I själva verket tror jag han långsamt försöker bryta ner mig för att kunna varva mig på Västgötaloppet och åka dubbelt så fort som mig på Vasaloppet. Men eftersom jag själv inte kan mycket om träning har jag inte direkt … Read More

Tvångsträning i Ulricehamn

25 januari, 2011By AndreasOkategoriserade No Comments

Jag kidnappade brorsan för tvångsträning idag. Det blev 26 km för min del i spåren kring Lassalyckan. Brorsan gjorde så gott han kunde för att hänga med i början då jag tog det lugnt. Eftersom han inte lyckats bli lika tjock som mig så har jag bättre glid utför än vad han har. Upplägget var … Read More

En virtuell segrare i en verklig förlust

24 januari, 2011By AndreasOkategoriserade 5 Comments

Jag är självutnämnd amatörmästare i matlagning. För att komponera ihop en unik men utsökt middag blandar jag ingredienser på eget behag och grillar sommarstrandkorv över allt vad recept heter. Ibland blir maten så dålig att den inte kan räddas, varken av kryddor eller av smink, trots att det är universallösningen på våra vardagsbrister. Ibland blir … Read More

Ski of Sweden

20 januari, 2011By JonathanOkategoriserade 2 Comments

Som många av er nog redan vet kämpar sig Andreas just nu fram på ett par slitna skidor på en åker, en frusen sjö, en isig grusväg, eller i ett smutsigt dike någonstans i mellersta Sverige. Han genomför alltså sin ”omöjliga” idé om att åka skidor från Smygehuk till Treriksröset. Tillsammans med Vanja Jailovic, Simon … Read More

Banansafari

10 januari, 2011By AndreasOkategoriserade No Comments

Jag tar det lite lugnt nu inför kommande hårdträning och avverkade igår ett pass som jag kallar för banansafari. Det är min tolkning av den populära stenåldersträningen. Passet är en blandning av terränglöpning, öppet vatten-simning (inte på vintern) och funktionell styrka. Igår gjorde jag 13 chins. För en vecka sedan klarade jag bara tre. Löpningen … Read More

Julledigt

9 januari, 2011By AndreasOkategoriserade No Comments

För att få i oss mer julmat har jag och brorsan tränat luftbrottning över jul och nyår. Det går ut på att lyfta sin motståndare över marken. Tyvärr har brorsan aldrig vunnit. Den årliga julbrottningen vanns av mig. Igen. Mästarmössan stannar på Nelsonsgatan fram tills nästa års drabbning. Efter utklassningssegern piffade vi upp julpyntet till … Read More