I morse tog jag och brorsan en löprunda längs Mälaren. Han ville springa en sväng och sedan gå runt för att se sig omkring. Men eftersom jag hade begränsat med tid blev det en kombination. Fotojogging. Känt från filmen Yes Man med Jim Carey Det blev en del bilder av varierande kvalité. Men tidseffektivt och … Read More
Träning
Löprunda på Söder
Igår kväll var jag ute och sprang några kilometer med Ida. Vi sprang långt ifrån snabbt men vyn från Söder Mälarstrand är fantastisk. Ida är snygg men långsam. En perfekt träningspartner för att komma igång väldigt lugnt.
Ringer kunder
Jag håller på att ringa till kunder. Det gör jag varje söndag eftermiddag. Idag ringer jag till sju stycken. Men det är ingen som svarar. Perfekt att sitta i bussen och ringa. Jag kan ha 100% fokus. Men samtidigt ta mig dit jag vill. Dessutom har skrikhalsen bakom hoppat av bussen. Tur det. Annars skulle … Read More
Benen värker
Det var en härlig känsla att cykla i morse. Nu har jag en konstig känsla istället. Jag är trött i benen. Det minns jag inte sist jag var. Först nu minns jag hur jag saknar den känslan. Hur som helst är det kul att vara igång igen. Jag hoppas att det blir mer långvarigt denna … Read More
Första riktiga cykelpasset
Nu har jag kört mitt första cykelpass. Jag lånade pappas hoj och körde en sväng i Dalsjöfors. Jag gick ut lite hårt. Men det var värt lite mjölksyra.
Morgonstämning
Jag älskar mörker på morgonen. Det finns få saker som är vackrare än löprundor i en nyvaken stad. Att komma hem efter 90 min, svettig och pigg, är oslagbart. Frukosten äts vid levande ljus och dagen gör sig påmind först något senare. Troligtvis kommer jag att försöka springa något pass nästa vecka. På morgonen. Innan … Read More
”Chips”
Har du ingen dipsställning går det bra att göra chips istället. Du måste inte gå ner med hakan i stången men det är helt klart roligare.
Banansafari
Jag och Ida ska iväg och träna på ett av Stockholms utegym. Vi ska träningscykla dit (mest hon), styrketräna där och sedan cykla hem igen. Det verkar vara riktigt fint att träna där. Jag har skaffat en kamera till företaget nu med. Med den ska jag plåta och filma övningar som jag kan lägga upp … Read More
Träningsläger i Portugal
Nästa år åker jag på ett tre veckor långt träningsläger i Portugal, Monte Gordo. Jag kommer att vara ledare och föreläsare på Springtime Travels läger där nere mellan vecka 18 och 20. Det ska bli riktigt kul. Jag trivs i Portugal. Värmen, backarna, stranden, människorna, vägarna etc. Det är fantastiskt. Landskapet i Portugal är väldigt … Read More
Skadan i foten
Nu har jag återigen varit hos doktorn med foten. Svaret på magnetröntgen sa ingenting. Det var ungefär samma svar som jag fick. Med MR kan man inte se något fel i foten. Benen, musklerna och lederna är som de ska. Den enda slutsatsen jag kan göra är att någonting är fel. Vad som är fel … Read More