Nu ska jag till doktorn. Intressant! Uppföljning kommer. Om han säger att jag är bra i foten eller att det bara är en nerv i kläm ska jag cykla till Göteborg och tillbaka. Innan kvällen. Troligtvis får jag andra besked. Skapligt onödigt att spekulera i det nu. Används gärna igen.
Träning
Superklassikern igen?
Jag vill göra om Superklassikern. Det är något av det roligaste jag har gjort. Denna gång vill jag dock kunna göra mig själv rättvisa. Jag är snabbare än 19 timmar och 46 minuter. Jag vill försöka ta mig i mål på under sexton timmar. Det är inte bara snabbt utan även realistiskt. Vasaloppet – 3:30 … Read More
Mål
Imorgon hoppas jag på en diagnos som ger besked om vilka rörelser jag kan göra med foten. Troligtvis får jag gå utan löpning, cykel och kanske även simning ett tag till. Hur det än blir har jag ett mål med min styrketräning. Vilken kanske blir den enda träning jag kan utföra under några veckor till. … Read More
Ryggen knakar igen
Under slutet av 2009 fick jag ont i ryggen. Den knakade så fort jag rörde mig och värkte ständigt. Jag hade inte en muskel att stötta upp den med. Det var då som Stefan (han har hjälpt mig med massage, styrka, Superklassikern etc.) började styrketräna med mig. Efter några månader var ryggen inte bara bra. … Read More
Vanja & Simon
Simon och Vanja eller Piff & Puff är två av mina bästa vänner. De förtjänar ett eget inlägg. Särskilt med tanke på att ”Vanja” är det femte vanligaste sökordet på min hemsida. Ingen är gladare över det än just Vanja själv. (Kanske Simon.) De har varit med på Ski of Sweden och Simon var med … Read More
Läkarbesök på tisdag
På tisdag ska jag återigen till läkaren med foten. Då får jag veta vad röntgenbilderna har visat och förhoppningsvis en bra slutsats. Vad jag vill höra är att det bara är något som gör ont men inte blir sämre av att träna. Den ekvationen är dock inte särskilt vanlig. Får jag bara en diagnos som … Read More
Igen.
Dagar blir veckor. Veckor blir månader. Det var lång tid sedan jag kunde njuta av det som jag älskar mest att göra. Många tror att jag glömt bort det. Tagit en paus. Eller kanske till och med tröttnat helt. Sanningen är att det inte går en dag, eller ens en förmiddag, innan jag får lust … Read More
#€%&!
Uhuuhuuu:(
Lästips
Jag har börjat skriva lite under fliken ”träningsråd” som finns under kategorin ”coaching”. Det första tipset handlar om hur du har roligast när du tränar. Artikeln är skriven för några månader sedan men ämnet är fortfarande aktuellt. Kika under fliken och klicka er vidare. Eller följ länken nedan. Stenåldersträning på riktigt! Ksskss.
Rundtur på söder
Tar denna backen fyra minuter att springa uppför så är jag lyckligast i världen. Jag har 4,5 kilometer till roten på backen. = Lagom uppvärmning. Backen kommer att användas för att belasta min syreupptagningsförmåga. Med stavar i händer springer jag upp så snabbt som möjligt. Därefter går jag nedför (eller åker pulka) som vila. När … Read More