Okategoriserade

Idag var jag riktigt nära på att lyckas fånga en hare. Kaniner är redan avklarat men skillnaden mellan kanin och hare är lika stor som skillnaden mellan moped och motorcykel. Jag har länge misstänkt att harar, precis som kaniner, försöker gömma sig när de blir trötta. Det stämde. Haren som jag jagade från Sjöbo ner … Read More

Jag behöver referenser för att marknadsföra mina föreläsningar och mig som personlig tränare. Därför vänder jag mig till er, som uppskattat det ni hört eller fått uppleva, med frågan om ni kan skicka in några ord om varför man bör lyssna eller anlita mig som föreläsare/tränare? Vill ni vara anonyma går det bra. Skriv det … Read More

Idag blir det banansafari deluxe. Det är simning, löpning och styrka med så lite kläder som möjligt. Vanja är med och kör terrängspåret Vid Kypesjön. Det blir 3000 m simning, 15 km löpning och en kvart styrka.

Det är ofta jag träffar folk som säger att de inte hinner träna på grund av ett hektiskt jobb. Under den senaste månaden har jag i snitt jobbat heltid, studerat heltid (distans), hållit fyra föreläsningar, varit i Portugal, avklarat modelluppdrag, drivit mitt egna företag OCH tränat. För att få ihop allt har jag tränat innan … Read More

Igår höll jag en annorlunda föreläsning i Skövde. Det var en Pecha Kucha föreläsning. Pecha Kucha är en japansk föreläsningsmetod där allt kretsar kring talet 20. Kvällen börjar klockan 20. Första föreläsningen startar klockan 20:20. Varje föreläsare har med sig 20 bilder och får 20 sekunder per bild. Pecha Kucha är nog den svåraste föreläsningsformen … Read More

Jag fick precis hem en reklamkatalog från adidas. Exceptionella Löpsteg? Kika på tjejen till vänster och foten på det håriga benet. Brr.

Nu har jag jobbat klart mina timmar för denna veckan. Mallorcakassan har växt betydligt. Föreläsningen jag har haft i göteborg på kvällen gick kanon. Det var ruskigt roligt, publiken var intresserad och framåt, jag gick över tiden något men ville egentligen inte sluta. Jag tackar Lygnens Vänner i Göteborg för en bra kväll och börjar … Read More

Nu har jag inte tränat på över två veckor. Det är dags igen.   Solen säger banansafari Jag ska köra ett lugnt löppass för att komma igång igen efter min tid som feberfrossare. Förhoppningsvis kan jag göra några muscle-ups idag igen. Det skulle få mig att må ännu bättre. /Andreas

Just nu sitter jag och plockar ihop lite bilder till två föreläsningar. Den ena föreläsningen är på söndag i Göteborg och den andra är på onsdag i Skövde. I Göteborg är föreläsningen privat men i Skövde är det fritt att komma. Söndagens föreläsning kommer att handla om så mycket jag hinner med. Vad som blir … Read More

Jag har en beställning från Vitargo som ligger hemma hos mig och väntar på att kunden ska komma hem från Mallis. Eftersom jag var för lat för att bära ner paketet till förrådet så ligger det och väntar i hallen. Min stora och enda vettiga spegel finns i hall. Ida är tjej och tillbringar därför … Read More