Jag har hittat på en ny favoritförolämpning. Visserligen hade jag ingen förut men denna är riktigt bra. Frågan är bara vem jag ska förolämpa. Ida har redan blivit förolämpad. Helt oprovocerat. Idén fick jag när jag satt och grillade kiwis i den öppna spisen. ”Du är så korkad att du inte ens fattar eld!” Det … Read More
Author: Andreas
Vårkänslor
Det ryktas om bra väder i Sverige. Våren är på gång och kläderna kastas. Här nere är det likadant. Ungefär. Våren som strandade i en snöstorm för två veckor sedan är tillbaka. Det är kallare inomhus än utomhus. Fönstren är öppna, katterna är glada och måsarna kvittrar. Själv är jag helt klart på gång. Igår … Read More
Asienturné?
Nu har jag kikat lite mer på tävlingar i Asien. Det skulle vara riktigt fint att göra en triathlonturné där nästa vinter. Dyrast blir flygresorna. Väl på plats kostar det inte särskilt mycket att ha det bra. Tur och retur till Phuket kostar ca 5000 kr. Förmodligen blir det 8000 kr med cyklar och gitarr … Read More
Banorna är klara till Kalmar Ironman
Nu är banorna klara inför Kalmar Ironman. Som väntat blev det en platt cykelsträcka. Under de 180 kilometrarna forcerar triathleterna endast 500 höjdmeter. Löpningen blir också den platt. Athleterna springer förbi slottet under löpningen. Kul med lite fina tävlingsvägar. En del av cyklingen sker på Ölandsbron. Spännande! Vad som blir mer spännande är vilka triathleter … Read More
Beachteknik
Konsten att bli populär på stranden är lättlärd. Det krävs fyra olika saker. Självförtroende, speedos, magrutor och självförtroende. Denna killen har allt. ALLT!
Deff – Viktnedgång
Jag håller på att gå ner i vikt igen. Sedan december månad har jag tappat ett par kilo. Dock har jag ingen våg. Att jämföra vikt på en våg ger inget bra kvitto för hur kroppen förändras. I sommar kommer jag att använda en våg som verktyg, men då bara för att se hur min … Read More
Första cykelpasset på länge
Idag var jag ute och rullade 60 min på min nya cykel. Jag fick dock inte möjlighet att testa den riktigt på grund av att jag höll igen. För att testa en cykel ordentligt måste man utmana den i lite kurvor, backar och spurter. Ingen cykel är testad innan den använts i över 75 km/h. … Read More
Funktionell styrka
När jag ändå håller på kan jag komplettera med funktionell ”styrketräning”. Bland elitidrottare är det modernt att träna funktionellt. Numera är det även ett populärt uttryck för motionärer. De tar elitens övningar och kör själva. Syftet med funktionell träning är just att den ska fylla en funktion. Jag undrar bara vad deras vanliga styrketräning är. … Read More
Personliga tränare
Något som jag stör mig på är alla utbildade personliga tränare som anser att de är förbaskat duktiga efter att de köpt sin PT-licens för 50 000 kr. Det är fantastiskt att de betalar en sådan summa för knappt 200 timmars kunskaper. Vad som är ännu mer fantastiskt är att många betalar att bli tränad … Read More
Cykelpass idag
Idag ska jag cykla. Först måste jag bara vänta några timmar på att det ska bli varmare. Nu är här bara tio grader. Men med klarblå himmel orkar förmodligen temperaturen upp till 15-16 grader senare. Passet blir bara ett lätt cykelpass för att känna efter om kroppen fungerar. Ska bli kul att testa denna också!