Cykling imorgon

19 januari, 2012By AndreasTräning 2 Comments

Äntligen har jag lyckats ordna en cykel. Imorgon ska jag cykla med Harald från Rad-International. Ett företag som Mallorca Training Camp eventuellt kommer att samarbeta med. De anordnar transfers, cykelturer, hyr ut cyklar och mekar. Fram tills jag fått min Canyoncykel får jag låna en cykel av dem. Självklart är det också en Canyon. Vilken … Read More

Träningsläger – Mallorca Training Camp

18 januari, 2012By AndreasTräning No Comments

Nu är sidan klar och lägren är redo att prövas. Spana in den och dela med er till era träningstokiga vänner. Klicka på bilden eller bildtexten nedan för att komma till hemsidan. Detta ska bli det optimala träningslägret. Jag har varit på många men aldrig varit nöjd. Priserna har varit höga, tränarna dåliga, hotellet har … Read More

Försök till simtest #2

18 januari, 2012By AndreasTräning, Vardag 1 Comment

Idag gick jag ner till simhallen för att köra simtest. Eftersom jag glömde klockan igår skulle jag göra om det idag. Jag körde uppvärmningen som jag skulle, snurrade lite med armarna och spanade in vattengympagruppen. Klockan plockade jag fram, satte igång tiden, och for iväg. Det kändes rätt bra och jag simmade på ordentligt. När … Read More

Morgonsimning

17 januari, 2012By AndreasTräning No Comments

Idag har jag kört mitt första simpass här på Mallorca. Det har varit omständigt att ordna träningskort. Därför har jag inte kunnat börja träna förrän nu. Dock har jag inte tappat något sedan sist. Tyvärr har jag heller inte blivit bättre. Inte helt oväntat kanske. Simhallen är nybyggd och superfräsch. Personalen är hur trevlig som … Read More

Vad ska det här föreställa?

16 januari, 2012By AndreasOkategoriserade No Comments

Detta gjorde mig paff denna morgon. Solen lyser med sin frånvaro och molnen himlar med sin närvaro. Hur gör man? Vad ska jag ha på mig? Det var en månad sedan det regnade sist. Min bror läser alltid en dikt för mig när det är dåligt väder. Den är kort men inspirerande: Ute regnar, Himmel … Read More

Var tränar du?

16 januari, 2012By AndreasTräning No Comments

Jag har hittat lite fina löparvägar här nere. De lämpar sig kanske inte för alla intensiva pass. Men om man vill ut och njuta finns det inget bättre än det här. Se och njut! Eller kom hit och njut istället.    

Triathlon och duathlon på gång

15 januari, 2012By AndreasTräning No Comments

Nu är det tävlingar på gång för min del. Mycket tidigare än väntat. Här på ön kör de tydligen året runt. Jag trodde inte att de skulle dra igång förrän i mars. Idag gick det en duathlontävling i Palma, Can Pastilla. Tyvärr hade jag ingen möjlighet att vara med då jag fick reda på det … Read More

Ny logotyp

13 januari, 2012By AndreasHemsida 3 Comments

Jag har en ny logotyp. Den är enkel men jag gillar den skarpt. Just nu återfinns den bara här på sidan. Senare kommer den dock att synas på kläder, hjälmar, cyklar m.m. Återkom gärna med er åsikt på vad ni tycker om den!

Januarikrönika – Den blekfeta eran

11 januari, 2012By AndreasTräning 2 Comments

Januari är motivationens månad. Gymmen fylls till både bredden och höjden. Löparspåren blir nertrampade och träningskläder säljs hejvilt. Tydligen är det i januari man lägger grunden för året. Vad man gjorde förra året är oviktigt. Motivationen som leder det blekfeta lämmeltåget till träningsanläggningarna är ångest och stress. Den moroten kan de tugga på fram till … Read More

Lyxtränare i paradiset?

10 januari, 2012By AndreasCoaching No Comments

Jag var precis på gymmet i Santa Ponsa. Det är inget vanligt standardgym. Här tränar alla som är stenrika, kända och jag. För boråsaren kan kombinationen Grand Hotel Spa/Onyx Knalleporten/Restaurang Oliven/Stadsparksbadet beskriva hur det är. På gymmet har de en 25m träningspool där jag kommer köra mina simpass. Jag hoppas kunna ta lite bilder någon … Read More