Det värsta med körtelfebern var inte själva sjukperioden. Jag hade feber, halsont och värk i kroppen. Som en influensa delux. Förutom feber i några extra dagar och att jag tappade rösten i ett par dagar så fanns det inte någon anledning för mig att tro att det var något särskilt. Vad som var riktigt tufft … Read More
Jag var fel ute, men inte helt fel ändå, när jag trodde att jag hade utmattningssyndrom. Igår fick jag testresultaten från sjukhuset som sa att jag har Epstein Barr, alltså körtelfeber. Jag sa på morgonen till Ida att det inte ens är lönt att gå dit, för jag var helt säker på att de skulle … Read More
https://www.youtube.com/watch?v=EfOIKACcM4Y Jag hade bara haft ett halvår på mig att träna ordentligt inför Ironman Kalmar. I alla fall vad gäller löpning. Simning hade jag kunnat träna bra i 10 månader. Cykla hade jag kunnat göra i 8 månader. Men springa hade bara fungerat i 6 månader då jag i februari kunde springa 20 kilometer per … Read More
Min bästa värsta tävling – Portocolom International TriathlonPortocolom International Triathlon är på förhand en perfekt tävling för mig. Kort simning, lång cykling, kort löpning. Trots detta har nästan alla mina lopp gått åt skogen. Mitt första år, 2012, punkade jag på toppen av Sant Salvador. I ösregn fick jag rulla ner för berget och leta … Read More
Det är mycket nu. Men det är äntligen mycket av precis det jag vill. Jag simmar mycket, cyklar mycket och springer halvmycket. Ungefär så här mycket tid lägger jag per vecka: Simning, 7-11h Cykling, 10-16h Löpning, 3-4h Styrka/övrigt, 2-3h Det är mycket tid. Lägg dessutom till transport till och från träning/tävling på ungefär 8h/vecka.
För ett år sedan var jag igång relativt bra med träningen. Jag fick inga märkvärdiga resultat på träningspassen men jag fick till kontinuiteten. När jag väl hade kontinuitet gick det snabbt bättre. Jag gjorde mina allra bästa cykelpass någonsin under feb-maj. Du kan kika på dem här nedan. Du kan också följa mig på Strava … Read More
Jag måste tyvärr ställa in mitt deltagande i Challenge Roth. Min skada är under kontroll men behöver mer tid. Jag hinner förmodligen komma igång och skulle antagligen lyckas ta mig igenom Challenge Roth. Men jag vill inte göra 8:35. Jag hade siktat betydligt snabbare än så. Den formen kommer jag dock inte att hitta. Däremot hade … Read More
Jag började med cykling sent som 15-åring. Istället för en moppe fick jag en racercykel när jag skulle fylla 15 år. Mina föräldrar var så positiva till den viljan att jag fick min cykel 3 månader innan min födelsedag. Sedan såg de inte mig på hela sommaren. Under mitt första pass med klubben fick jag … Read More
Förra helgen körde jag Portocolom International Triathlon. Det är min årliga flopptävling då jag alltid testar något nytt. Så även i år. Allt fungerade förutom de nya cykelsulorna jag hade skaffat några veckor innan. De visade sig vara för hårda vilket ledde till plantar fasciit. Känns nästan löjligt att få en sådan sak av cyklingen. … Read More
Jag har gjort en tävlingsplanering för 2016. Den har skiftat lite fram och tillbaka. Men nu har jag nästa spikat den. 10 april – Portocolom Triathlon 111 (C) 23 april – Triathlon Colonia Sant Jordi 24 april – Triatló Olimpic Ferrer Hotels 7 maj – Ironman 70.3 Mallorca (C) 22 maj – Ironman 70.3 Barcelona … Read More