Jag är seriös. In i minsta detalj gör jag allt för att bli så bra som möjligt. Den enda felmarginalen ska vara jag. Allt kring mig ska vara perfekt. Min träning, utrustning, sömn, kost och uppbackning är av världsklass. Den enda pusselbiten som inte är av världsklass är jag själv. Det gör mig naken och sårbar. … Read More
Author: Andreas
Repost: Min dröm börjar på CityGross
”Imorgon börjar jag på City Gross i Borås. Jag kommer att jobba mellan 8 och 17. Det innebär att jag får träna när jag inte jobbar. Morgonträningspasset börjar klockan 06 och kvällspasset pågår mellan 18 och 20. På helger och sena eftermiddagar kommer jag att sköta mitt företag. Varje dag kommer att bli fullspäckad. Men … Read More
Tävlingsmañana
En vecka innan start har tävlingsarrangören bestämt att lägga om banan och passade dessutom på att byta ut 3000 euro i prispengar till presentkort i cykelaffären för en tiondel av summan. Istället för 1300 höjdmeter på 90 km cyklar vi 600 höjdmeter och 93 km. Den knixiga och svåra delen av banan har de plockat … Read More
Järnbrist
Jag har självdiagnoserat mig igen. Det är inte särskilt bra att göra det, men just nu såg jag ingen bättre lösning. Vårdcentralen i Santa Ponca (Mallorca) ville inte släppa in mig när jag var där då jag varken var döende eller hade något SS-nummer. Istället tog jag saken i egna händer. De senaste två veckorna … Read More
Träning som meditation: Musik
Tidigare har jag fått tips och råd hur jag ska kunna fortsätta jobba stenhårt med både företag och träning. Det vanligaste tipset efter ”lugna ner dig” är meditation. Detta är något som jag redan gör. Varje dag. Jag sitter dock inte still med benen i kors och låter tankarna försvinna. Det är när jag tränar … Read More
Videoblogg: Träning i Porto Colom
Världsmästare på träning
Idag testkörde jag cykelsträckan för Ironman Mallorca 70.3. Innan avfärd hade jag kikat på tiderna från årets upplaga. Pontus Lindberg, fjolårets segrare i Kalmar, avverkade cykelsträckan på 2:31h. Jag tror dock att han underpresterade när han körde loppet, men det var ändå en kul måttstock för mig. Min sluttid idag landade på 2:29h. På träning, … Read More
Does it make the spaceship go faster?
I dokumentären om Jonas Colting myntar huvudpersonen själv citatet ”Does it make the spaceship go faster?”. Men med en riktigt underbar dialekt blir stavningen snarare: ”Dass ett mäjk dö späceshepp go fäästör”. Ni som inte sett dokumentären kan se den här: Dokumentären om Jonas Colting Jag gillar verkligen det citatet. Själv lever jag efter samma … Read More
Födelsedag och hårdkörning
Jag fortsätter att köra på hårt med träningen. Om två veckor har jag precis avslutat Ican Triathlon i Paguera. Simningen och cyklingen går kanonbra. Löpningen är sådär. Jag har fått problem med vänster benhinna. Vänster sida är min ”problemsida” sedan länge. När jag inte har så stora problem med ryggen får jag ont i båda … Read More
Veloart
Att blanda en konst med en annan konst blir lätt konstigt. Jag lät en konstnär motivlackera min tempohjälm inför Sverigeloppet. Hjälmen matchar mina kläder ypperligt och blev riktigt snygg. Jag gillar inte de vanliga standardiserade färgerna som alla har på sina hjälmar. Det är trist och opersonligt. Konstnären Daniel Andersson, som motivlackerade min hjälm, är passionerad … Read More