Den här helgen avgörs VM i cykel och Lidingöloppet. Jag har många goda och väldigt speciella minnen från båda delar. Junior-VM i Mexiko 2007 Under åren som cyklist körde jag cykel-VM 2007 och 2008. Första gången som junior i Mexiko. Andra gången som U23-landslagsman i Italien. Inför VM i Mexiko hade jag kört en riktigt … Read More
Cykel
Minnesvärda pass #2 – LCHF med Team Saxobank
Jag skrev för något år sedan om minnesvärda pass. I tre inlägg hade jag fått med passen på femte, fjärde och tredje plats. De två passen som saknades tänkte jag skriva om nu. Här är de andra minnesvärda passen jag skrivit om: Plats #5 Plats #4 Plats #3 Under ett träningsläger med Capinordic, det danska … Read More
Canyon Speedmax CF – Bevisat snabbast
Under samtliga tävlingar som jag vunnit eller kört bra på i år har jag sparat betydelsefull tid på cykeln. Flera gånger har jag avgjort tävlingen på cykeln för att sedan kunnat springa hem tävlingen kontrollerat. Jag har tidigare nämnt att jag sparar tid på min aerodynamiska cykel. Frågor har också kommit om jag har belägg … Read More
Canyon Speedmax CF 2013
Under mina senaste tre triathlonsegrar har jag kört på Canoyon Speedmax CF, 2013 års modell. Det är helt klart den snabbast cykeln jag någonsin suttit på. Canyon har verkligen lyckats med tempo/triathloncykeln de har utvecklat i flera år. Specifikation Canyon Speedmax CF Ram/framgaffel: Canyon Styre: Canyon Sadelstolpe: Canyon Växelgrupp: Shimano Dura Ace 9070, elektronisk 11s … Read More
Snabb träningsvisit i Stockholm
I söndags packade vi in oss i bilen igen, jag och Ida, och åkte till Stockholm. Under både söndagen och måndagen höll jag träningspass och möten med mina coachingadepter. Flera av dem bor i Stockholmstrakterna så det blev ett härligt gäng under båda dagarna. Nu är vi tillbaka i Helsingborg igen och jag ska ut … Read More
Cykel-SM i Åstorp – Linjeloppet
Jag har nyss kommit hem från Cykel-SM i linjelopp i Åstorp. Tävlingen har slutat för 30 min sedan vilket innebär att jag inte gick i mål idag heller. Efter 13 mil stannade jag i langningszonen och bröt tävlingen. Det var ett vettigt men lite småtråkigt beslut som grundades i: Jag hade skadat höftböjare i en … Read More
Cykel-SM i Åstorp – Tempolopp
I torsdags körde jag tempo-SM i Åstorp. Tempo är den form av landsvägscykling där man startar en och en, i en kamp mot klockan, där bäst tid segrar. Jag hade förväntat mig att köra bra på tävlingen. Men under min karriär som tävlingscyklist hade jag alltid problem med domnande ben. Första 10 km gick mycket … Read More
Cykel-SM i Åstorp
Imorgon tävlar jag i cykel för första gången sedan 2010. Passande nog börjar jag med ett tempolopp. Något jag inte kört sedan 2009. Tempo var ”aldrig min grej”. Men faktum var att jag aldrig tränade specifikt för det. Istället lade jag mest fokus på att bli en duktig klättrare i kortare backar. Vid några tillfällen … Read More
Jag kör cykel-SM i Åstorp
Denna helgen tävlar jag i Mitt i Borås Triathlon och Kilsbergen Triathlon. Veckan efter går SM i tempo och landsvägscykel. Jag står på startlinjen i båda SM-loppen. Mina chanser att leverera toppresultat är små. Men så är det nästan alltid för alla i cykelsporten. Tillfälligheter ger aldrig någon segern. Det är däremot den som kan … Read More
Mer fart, mer form och mer simning
De senaste dagarna har jag simmat en hel del. Med plastpåsar över vänsterfoten. Såret på foten börjar ge sig och jag kunde idag springa för första gången på flera dagar. Innan dess hade jag avklarat ett riktigt intensivt cykelpass. Data från cykelpasset: Snittfart: 43,1 km/h Snittwatt: 331 watt Normalized power: 338 watt Snittwatt per kg: … Read More