Äntligen tillbaka på Mallorca

16 november, 2015By AndreasLöpning, Träning, Träningsläger No Comments

Jag är tillbaka på Mallorca efter ett par veckor i Sverige och Danmark. Det senare var en kort semestervistelse i den nordvästra delen av Jylland med familjen. I Sverige jobbade jag och skrev under papper. Det hände egentligen inget mer märkvärdigt än att solen aldrig gick upp under hela min vistelse och att jag fick … Read More

Min vår är här

17 maj, 2015By AndreasTävlingar, Träningsläger, Triathlon No Comments

Förra säsongen var en säsong full av bekymmer. Bronkit, skador och bronkit igen gjorde det svårt för mig att få ut allt ur min kropp. Jag har fortfarande lite bekymmer med min löpning om än inte alls i samma proportioner som förra året. Men i år har det släppt. Jag var i Asturien (norra Spanien) med … Read More

Triathlonläger Mallorca, april 2015

9 december, 2014By AndreasCoaching, Cykel, Föreläsning, Kost, Löpning, Träningsläger, Triathlon No Comments

Jag och Ida har blivit lite bortskämda det senaste året. Tidigare hade vi fullt upp att marknadsföra våra träningsläger för att få in deltagare. Men nu går det relativt snabbt att få många deltagare. Till löparlägret (Mallorca Trail Running Camp) vi höll under hösten  sålde vi slut på alla platser väldigt tidigt. Sedan hade vi … Read More

Terränglöpning i Serra de Tramuntana på Mallorca

27 oktober, 2014By Ida CarlssonCoaching, Löpning, Träning, Träningsläger No Comments

Årets sista träningsläger på Mallorca är avklarat. I alla fall med mig som coach. Träningsläger för min egen del blir det många fler. Förra veckan arrangerade jag och Ida ett terränglöparläger här på Mallorca. Det var fantastiskt kul! Alla verkar nöjda och glada. Jag älskar verkligen att dela med mig av mina smultronställen här. Och … Read More

Cykelintervaller mellan Bunyola och Deia

28 mars, 2014By AndreasCykel, Träning, Träningsläger 2 Comments

Igår fick Ida äran att köra servicebil efter mig mellan Bunyola och Valldemossa. Hon behövde se vägen däremellan för att kunna vara en utmärkt servicebilschaufför under dagens företagsevent. Jag behövde träna. Kombon var utmärkt. Jag fick till flera bra intervaller på vägen mellan Bunyola och Deia. Tanken var egentligen att cykla till Soller. Men från … Read More