Dagen före race

14 april, 2012By AndreasTävlingar, Triathlon No Comments

Idag har jag tillbringat dagen i Porto Colom. Där har jag skaffat mig en bra uppfattning om vad som komma skall. Organisationen är fantastiskt bra kring loppet. Att ingen fattar engelska är jag van vid. Nu har jag i alla fall koll på vart jag ska simma, cykla och springa. Jag har också skaffat mig … Read More

Nu ska jag bli frisk!

4 april, 2012By AndreasTävlingar, Träning, Triathlon No Comments

Idag har jag varit runt hela dagen och letat luftavfuktare. Det är alldeles för fuktigt här nere just nu. Normalt är här hög luftfuktighet men vädret gör att fukten slår alla rekord. Knepen för att få bort fukten är luftavfuktare, öppen spis, fläktar, värmeljus och funktionskläder som pyjamas. Jag ska tävla nästa söndag, den 15e, … Read More

Rekordvecka

24 mars, 2012By AndreasTräning, Triathlon 2 Comments

Denna veckan har jag slagit tre träningsrekord: Trappan (löpning), 1000m (löpning) och 100m (simning). Tidigare hade jag klarat av trappan på strax under 3 min. I onsdags sprang jag upp på 2:45 utan att ta i maximalt. 1000m på bana hade jag tidigare sprungit på 3:05. Visst har jag gjort bättre tider på en kilometer, … Read More

Tristar 111 Mallorca & Hönshjärnor

7 mars, 2012By AndreasTävlingar, Triathlon 3 Comments

Idag testade jag banan för Tristar 111. Den är lättåkt om man bortser från backen till klostret i Felanitx. Stigningen till klostret är heller ingen större strapats. Om det är blåsigt kan dock 39/25 i utväxling bak vara nödvändigt. Idag var det storm. Uppför backens serpentiner körde jag antingen i 8 km/h eller i 30 … Read More

Tristar 111 Mallorca

7 mars, 2012By AndreasTävlingar, Triathlon 2 Comments

Just nu är jag på väg till Porto Colom för att provåka cykelbanan för Tristar 111. Jag ska försöka åka den 10 gånger innan den 15e april, då loppet går av stapeln. Swim course, Tristar 111 Mallorca Bike course, Tristar 111 Mallorca Bike course altitude, Tristar 111 Mallorca Run course, Tristar 111 Mallorca

Balansgång

3 mars, 2012By AndreasFilosofi, Psykologi, Träning, Triathlon 3 Comments

Min karriär står och gungar. Jag vet precis vart jag ska och hur jag ska ta mig dit. Det finns ingen risk att jag tvingas avbryta den. Men för tillfället går jag på lina. Jag är inte i balans. Mina projekt tar för mycket tid. Varje vecka arbetar jag heltid. Minst. Dessutom studerar jag heltid … Read More

Projektet Mallorca Training Camp

28 februari, 2012By AndreasCoaching, Träning, Triathlon No Comments

Det som är intressant med eget (egna) företag är att allt jag gör påverkar mig själv direkt. Idéer som går bra lönar sig och idéer som går dåligt tar mycket tid och kan ibland bli kostsamma. Projektet Mallorca Training Camp är bra men svårt. Vi har lagt ner många timmars arbete på att förverkliga idéer i … Read More

Skribent

26 februari, 2012By AndreasTräning, Triathlon, Vardag No Comments

Under förmiddagen igår började jag skriva ett blogginlägg. Efter lunch hade jag skrivit två blogginlägg. Någon timme senare var det två krönikor. På kvällen hade jag fått ihop tre krönikor men inget blogginlägg. Det är riktigt kul att skriva och det jag skrev blev bra. Jag ska försöka publicera det i någon tidning. Dock vet … Read More

Asienturné?

23 februari, 2012By AndreasTriathlon 3 Comments

Nu har jag kikat lite mer på tävlingar i Asien. Det skulle vara riktigt fint att göra en triathlonturné där nästa vinter. Dyrast blir flygresorna. Väl på plats kostar det inte särskilt mycket att ha det bra. Tur och retur till Phuket kostar ca 5000 kr. Förmodligen blir det 8000 kr med cyklar och gitarr … Read More