Ryktet har gått på Mallorca om att det ska arrangeras ytterligare en Ironman-tävling från och med 2014. Tidigare har en halv Ironman (70.3) arrangerats i Alcudia på Mallorca sedan 2011. Halv Ironman-tävlingen har gjort succé både publikmässigt och deltagarmässigt med slutsålda startplatser och tiotusentals åskådare. Det var på grund av succén med Halv IM-tävlingen som … Read More
Triathlon
Från 25 till 3 projekt
För tre år sedan gjorde jag allt jag kunde komma på för att få in pengar/arbete till mitt företag. Jag startade projekt efter projekt för att testa om det fungerade. Min inställning var att det som fungerar blir det som jag behåller. Allt eftersom blev projekten färre och färre. Planen var bra och de projekt … Read More
Mallorca men inte Marseille
Jag har nu varit på Mallorca i en vecka precis. Bilresan och färjan hit kostade en hel del mental energi. Jag åkte ensam utan varken GPS eller riktig karta. Det enda jag hade var Googles vägbeskrivning. Den fungerar utmärkt så länge jag inte åkte fel. Och jag åkte aldrig fel. Under alla mina år på … Read More
På väg hem
Det sved ordentligt att åka igenom Luxemburg. Jag passerade inte långt ifrån där tävlingen ska gå. Underbart vackra kullar. Branta och många. Precis så som jag vill ha det. Mina allra bästa cykeltävlingar har jag kört i det landskapet. Jag kan cykla riktigt fort i sådana förhållanden. Men jag måste tänka på hälsan och de … Read More
Brons på SM
Jag knep, trots knäproblem, bronset på SM i medeldistans igår. Dessvärre kostade det en hel del. Även om knät var bättre än det varit under veckan fick jag problem. Jag kompenserade mitt löpsteg och jag ådrog mig riktigt obehagliga skavsår under fötterna. Efter att ha tränat i veckan visste jag att jag skulle börja kompensera. … Read More
Dags för SM – Tjörn Triathlon
Imorgon startar jag i SM i medeldistans triathlon på Tjörn. Känslorna är dock blandade. Det ska bli fantastiskt kul. Jag har verkligen sett fram emot denna tävlingen. Men. Mitt knä gör fortfarande ont sedan jag skadade det för snart 2v. sedan. Skadan är inte allvarlig, den gör mest bara ont. Väldigt ont emellanåt. Efter diverse … Read More
Mitt liv som perfektionist
De senaste dagarna har jag gjort följande: Försökt byta ut lim mot tejp för att minska rullmotståndet i mina hjul Misslyckats med att minska rullmotståndet i mina hjul Bytt mina Zipp 808 tubhjul mot Zipp 808 Kanttråd Letat efter ”de rätta” latexslangarna i fem timmar Bytt ut min tjocka styrlinda mot en tunnare linda i … Read More
Vågspel inför SM
Igår sprang jag ett okej pass för första gången sedan jag skadade knät. Det gjorde ont men inte lika ont som tidigare. Blödningen som jag ådrog mig när jag halkade till är förmodligen på väg bort. Jag lyckades få ihop 9 km igår på cirka 35 min. Uppför har jag inga känningar alls. När det … Read More
Skadad men träningsbar
I söndags sprang jag ett riktigt bra löppass. I mitten på den andra 5km-intervallen halkade jag till i en lerpöl. Mitt knä vred sig något men jag sprang vidare utan några bekymmer. Efter ytterligare 3km började det göra ont. Jag stannade och gick hem. Väl hemma gjorde det rejält ont. För att inte tala om … Read More
Kalmar Ironman 2013
I lördags stod jag på startlinjen i Kalmar. Vinden hade tilltagit under natten och vågorna var påtagliga. För mig som är en svag simmare upplevde jag detta som jobbigt men hanterbart. Jag är riktigt nöjd med min simtid. Egentligen är jag inte tränad för att simma 4km snabbt i öppet vatten. Jag brukar bli ordentligt … Read More