Det är alltid lättare att jaga än att jagas. Ett lejon som jagar en gasell har sitt mål framför sig. Det enda lejonet behöver fokusera på är att komma ikapp. Gasellen däremot har det svårare. Dess mål är bakom. Den måste göra allt för att undvika det. Utan sikte på trygghet gäller det bara att … Read More
Triathlon
Trea Göteborgs Triathlon
Igår körde jag Göteborg Triathlon som går i centrala Hindås. Det var en typisk höstdag och kylan var ett faktum. ”Det är varmare i vattnet än i luften idag” sa min pappa och flinade innan start. Jo tack. Det var 13 grader i vattnet. Därför kortades simningen ner till 750m istället för 1500m. Distansen igår … Read More
4 (2:a) i Borås Triathlon
Idag körde jag Borås Triathlon. Det är min hemmatävling i Borås. Jag bor precis ovanför växlingsområdet. Allt var kanonfint bortsett från vädret, vattentemperaturen och jag. Simningen gick fint. Jag var fyra upp ur vattnet. 50 sek efter Björn Andersson och inte särskilt långt efter de båda framför. Därefter gick växlingen katastrofalt dåligt. Våtdräkten var halvvägs … Read More
Tävling imorgon
Imorgon ska jag ställa upp i Borås Triathlon under förutsättning att jag inte blir sämre under natten. Jag simmade i morse i Alidebergsbadets utomhusarena. Det gick riktigt bra, trots att jag inte simmat på två veckor. Bassängen är mycket snabbare än den i Santa Ponsa. Det var som att simma bland molnen istället för bland … Read More
Frisk
Nästan i alla fall. Medicinen gjorde underverk med mig. Jag skojar inte om jag säger att jag var helt förstörd igår. Idag är jag mycket bättre. Imorgon kan jag kanske cykla en sväng. På måndag är jag igång med träningen igen. I värsta fall tisdag. Går det så bra kör jag båda tävlingarna till helgen. … Read More
70.3 eller 140.6?
140.6 = 3,8 km simning, 180 km cykel, 42,2 km löpning 70.3 = 1,9 km simning, 90 km cykel, 21,1 km löpning Tidigare har jag alltid tänkt att satsa direkt på full Ironman distans. Nu har jag ändrat mig. Jag kommer köra två IM fulldistans i sommar. Men till året efter kommer jag att satsa … Read More
Domnande ben vid cykling
Jag har stora problem med ett domnande ben. Vänsterbenet har somnat gång på gång när jag suttit i aeroposition för länge. Så har det varit sedan jag började cykla. Stretching, massage, kiropraktik, styrketräning hjälper inte. Jag har testat det mesta. Flera olika doktorer har testat och försökt lista ut vad det är. Men inte har … Read More
Långtidsplan, Mallorca/Sverige/Asien/Usa
Här följer en långtidsplan över de närmsta två åren. Ju längre fram i planeringen jag kommer desto osäkrare blir den förstås. Allt kan hända men jag tycker det är viktigt med en plan. 2011-2012 1 dec -30 maj, Mallorca 15 april Tristar 111 Mallorca 31 maj – 20 aug, Sverige 9 juni Borås Triathlon Sprint … Read More
Sverige nästa vecka
Nästa vecka lämnar jag Mallorca för Sverige. Jag kommer att stanna i Borås under större delen av sommaren. Dock kommer jag att fara runt en del för att tävla, träna och coacha. Mallorca har varit fantastiskt bra och jag kommer ha denna tillflyktsort varje gång det blir kallare i Sverige. Det går att träna i … Read More
Bilder från veckan
Här nedan följer några bilder från träningen i onsdags. De ligger redan på facebook men självklart måste de upp på bloggen också!