Här nedan följer min långsiktiga planering för grundträningen som börjas nu. Det blir mycket simning och löpning. Där det står ”50m” eller ”1km” menar jag att den intervalldistansen har mitt fokus under månaden. Under september kommer jag alltså att köra många 50m intervaller i simning och 1km intervaller i löpning. Aug/September: Fokus simning/löpning … Read More
Triathlon
Mycket men inget att säga
Det händer mycket viktigt just nu. Jag håller på hoppa på och hoppa av flera tåg. Dock kan jag inte berätta vilka eller vad det handlar om förrän allt är klart. Men jag jonglerar med många tunga bollar just nu. Jag är lycklig. Allt går bra. Förmodligen lyckas jag hålla mina 4-timmars arbetsdagar och träna … Read More
Simtest, astma och planering
På morgonen idag gjorde jag mitt första simtest för grundträningsperioden 2012/2013. Det gick dock inte alls bra. Under hela sommaren har jag haft stora problem med astma. Problemen är som värst när jag simmar. Under sommaren simmade jag mest ute i bassänger utan så vansinnigt höga halter av klor. Här nere är det annorlunda. De … Read More
Lance Armstrong förlorar sina TdF-segrar
Världens främsta cyklist, triathlet och idrottsman förlorar sina sju TdF-segrar. Lance chockade en hel värld när han gjorde comeback efter sin cancer och vann Tour de France 7 år i rad. Nu har USADA tagit fram nya bevis och säger sig kunna sätta dit amerikanen. Dock väljer Lance att inte bemöta USADA utan väljer helt … Read More
Värme, kryddor och framsteg
Cyklarna är ihopsatta och imorgon kör jag första cykelpasset. Fungerar det kör jag Ican Triathlon i Peguera i slutet av september. Löpningen idag gick kanonbra. Simningen gick mindre bra. Inte oväntat. Min simning är en färskvara i och med att jag fortfarande är ”nybörjare”. Löpningen var bra för att jag inte fick ont. Morgondagen startar … Read More
Tillbaka i träningsparadiset
Vattnet i kranen är trögt. Trycket är dåligt och hostar ihop ett glas på 10-15 sek. Vattnet är dessutom fullt av klor. Det både smakar och luktar klor. Dessbättre finns det gott om vatten att köpa. När jag och Ida var och handlade första dagen köpte vi 150 liter vatten. Det var en del att … Read More
Tips för kortfilmer
Jag och Ida ska börja producera egna kortfilmer om ”Vägen till Vegas” samt vägen mot nästa utmaning. Vi har filmat lite idag och ska träna på att klippa/klistra. Förmodligen kan vi publicera den första filmen mot slutet av augusti. Därefter ska vi publicera en var och varannan vecka. För att göra filmerna bra och intressanta … Read More
Mallorca om en vecka
Om exakt en vecka är jag och Ida på väg till Mallorca igen. Vi flyger ner till Palma från Säve flygplats utanför Göteborg. Flygbolaget heter Ryan Air. Det är inget bolag som jag gillar men de är de enda som flyger direkt från GBG. Mellanlandning undviker jag helst när jag har cyklar med mig. Risken … Read More
”Det är värt allt slit!”
Under OS blir världens befolkning sportentusiaster. Vi lever tillsammans med våra deltagande atleter. Vi lider med dem, gråter med dem och firar med dem. Deras prestationer är fantastiska och deras vilja är inspirerande. Men. Jag är allergisk mot denna mening: ”Det är värt allt slit!” Vilket slit? Om karriären varit slitsam kan den inte varit … Read More
Vägen till Vegas
”Bryt ihop och kom igen!” Ja, fast nej. Självklart kommer jag igen. Att jag inte kan starta Kalmar Ironman gör dock inte att jag bryter ihop. Att bryta ihop ger mig heller inte mer energi. Jag njuter av det som är, har varit och kommer att ske. Min nya plan har tagit form. Jag har skapat … Read More