Rättare sagt är Mallorca litet. Idag när jag cyklade mellan Calvia och Puigpunyent mötte jag proffscyklisten Sebastian Balck. Det visade sig att han är här på träningsläger under några dagar. Han bor dessutom i El Toro, bara två kilometer ifrån mig. Jag bjöd med honom på en tapasrunda till Palma ikväll. Cyklingen gick halvbra. Lungorna orkar … Read More
Author: Andreas
Dagens träning
Idag tränar jag på känsla. Morgonen förgylldes av en 500m lång simtur. Mer blev det inte förrän jag begav mig hemåt igen. Lungorna var inte riktigt redo att simma hårt efter luftrörskatarren jag haft i tre veckor. På fredag blir det ett nytt försök. Jag använde mina nya simglasögon idag. De gamla var så slitna … Read More
Projektet Mallorca Training Camp
Det som är intressant med eget (egna) företag är att allt jag gör påverkar mig själv direkt. Idéer som går bra lönar sig och idéer som går dåligt tar mycket tid och kan ibland bli kostsamma. Projektet Mallorca Training Camp är bra men svårt. Vi har lagt ner många timmars arbete på att förverkliga idéer i … Read More
Jobb, jobb och träning
Jag har varit fullständigt nedgrävd i arbete idag och igår. Telefonsamtal, mail, träningsprogram, artiklar och spanskakurser på heltid. Det känns som att jag har hundra projekt igång just nu. Situationen är dock självvald. Jag tycker att det är kul. Nu har jag dessutom betat av en hel del av arbetet. Bland annat har jag skrivit … Read More
Världens vackraste träning
Här kommer några bilder från dagens träning. Cykel, löp och styrka. De första två passen blev uppvärming till ett lätt styrkepass. Högsta pulsen noterade jag när jag gjorde chins. Jag gillar att köra chins. Det får mig att känna mig fulländad. Bilderna kommer i omvänd ordning. Styrkan kördes egentligen sist. Jag tar aldrig i så … Read More
Världens vackraste löpning
Idag gjorde jag löpcomeback. Det var fantastiskt. Jag sprang dessutom på den vackraste platsen jag någonsin sett. Halvön söder om Santa Ponsa är oslagbar. Det är ett inhägnat militärområde. Enda vägen in är ett hål i stängslet vid sidan av skylten som skriker ”Livsfara”. Militären är borta sedan många år. Men stigarna finns kvar. De … Read More
Vasaloppet – Öppet spår
Jag sitter och följer mina adepters framfart i Öppet spår. Det är riktigt spännande. En av dem är redan i mål. Drömgränsen på 5 timmar knäcktes. Jag är riktigt imponerad. Att åka snabbt under Öppet spår är betydligt svårare än under Vasaloppet. Stora delar av loppet får du hålla takten själv. Kriget i starten tar … Read More
Skribent
Under förmiddagen igår började jag skriva ett blogginlägg. Efter lunch hade jag skrivit två blogginlägg. Någon timme senare var det två krönikor. På kvällen hade jag fått ihop tre krönikor men inget blogginlägg. Det är riktigt kul att skriva och det jag skrev blev bra. Jag ska försöka publicera det i någon tidning. Dock vet … Read More
Nytt smultronställe
Jag och Ida har hittat ett nytt smultronställe här på Mallorca. Utanför Peguera på västkusten ligger det en liten strand som heter Cala Fornels. Folktomt, fiskebåtar och glasklart vatten. Här ska jag simträna framöver. Snart är det skönare i vattnet igen. Innan snön kom var temperaturen 17-18 grader i havet. Nu är den lägre men … Read More
Luftrörskatarr
Den nya medicinen jag fick förrgår är mot luftrörskatarr. Förhoppningsvis är det rätt. Jag har gått med detta i snart tre veckor nu. Dock är det vanligast att sjukdomen beror på virus. Det jag fått är antibiotika och hjälper bara mot bakterier. Idag känner jag mig dock mycket bättre. Men det blir ingen träning på … Read More