Valet föll till slut på Kalmar Ironman. Det kommer bli en supertävling och folkfest! Jag kör nu mer långa intervaller på cykeln och försöker bli uthålligare i löpningen. Tidigare har jag bara byggt upp snabbhet. Med ett högt tak har jag mycket spelrum när jag tävlar. I höst/vinter efter tävlingen kommer jag att bygga upp … Read More
Triathlon
Original Teamwear som klädsponsor
Original Teamwear är min klädsponsor för 2012. Av dem får jag unikt designade kläder med mina privata sponsorer på. Både för mig och Original innebär det fenomenal marknadsföring. Företaget Original säljer teamkläder från Civelo och Kalas samt skidkläder ifrån Swix. De är noga med att erbjuda riktigt bra produkter och kunna backa upp all försäljning … Read More
Kalmar Ironman eller Norseman
Länge har jag funderat på om jag ska köra Kalmar Ironman eller Norseman i Norge. Kalmar passar mig sämre men går på hemmaplan. Norseman passar mig som handsken men går i Norge. Kalmar Ironman -fördelar Bra publicitet Mitt marknadsvärde ökar Boendet är perfekt Social umgänge Nackdelar Banan passar inte mig bra Det ligger närmre inpå … Read More
Frågor & Svar del 3
Du inspirerar! Skulle vara intressant att veta hur du jobbar med kost och återhämtning. Gärna lite om hur du återhämtade dig under Superklassikern. Gärna lite om dina erfarenheter om hur man undviker förslitningsskador, belastningsskador. /Janne Janne: Tack! Jag lovar att återkomma med ett svar på detta. Det är ganska breda frågor. Och jag vill ge … Read More
Vacker träning
Det har gått bra de senaste dagarna. Riktigt bra! Idag cyklade jag i tre timmar och körde en intervall. Den pågick i 2,5h. Härligt! Jag snittade 36,5 km/h och låg på runt 85% av maxpuls i princip hela tiden. Där någonstans ligger min tävlingsfart för Ironman. Snitthastigheten är riktigt bra med tanke på att jag … Read More
Dundertabbe med helgens tävling
Jag var en dag för sen med att anmäla mig till triathlontvlingen i Alcudia. Det gjorde att jag inte fick vara med alls. Tävlingen blev full och de stängde anmälan innan jag kommit med. Jag har gjort diverse försök att komma med ändå utan någon framgång. Det blir helt enkelt ingen tävling för mig i … Read More
Helgens meny
Idag gav jag mig iväg för att testa banan för ICAN Paguera i höst. Det är en full Ironman men arrangeras inte av Ironman. Dock är det en bra tävling med bra prispengar som går någon kilometer från huset jag bor i. Dessutom åkte jag på tempocykeln för första gången. Den var snabb som tusan. … Read More
Min lekplats
Igår var jag ute och cyklade i 9 timmar, effektiv tid. Under dagen hann jag med alla berg och flera intervaller. Sa Calobra gick på 35 höga. En bra bit under mjölksyra. Det kändes bra. Uppför Lluc cyklade jag om över 100 cyklister. Så många cyklister har jag aldrig sett i en och samma backe … Read More
Snart Sverige
Nu kommer jag snart hem till Sverige igen efter knappt 6 månader på Mallorca. Resan hem är bokad den 30e maj. Därefter kommer jag att vara i Borås, Stockholm, Helsingborg och överallt mellan syd och norr. Jag kommer att köra Mitt i Borås Triathlon den 9e juni, sedan får jag se vilka tävlingar jag kör … Read More
Triathleter…
Mina fördomar bekräftas var gång jag träffar en triathlet på något större arrangemang. Alla (i alla fall nästan) är ungefär såhär: Skämt åsido. Videon träffar klockrent!