Efter att ha varit borta så länge som jag nu varit har jag planerat om lite inför säsongen. Att tävla hårt på våren är inte längre rimligt. Det är alldeles för snart inpå. Kanske blir sensommaren/hösten min period där jag är i storform. 10 maj, Ironman 70.3 Mallorca 1 juni, Ironman 70.3 Zürich 16 augusti, Embrunman … Read More
Blog
Triathlon | Mallorca | Coach
Hos läkaren igen
Idag har jag varit hos läkaren igen för att kolla vad som är fel i lungorna. Som vanligt tog det ovanligt lång tid för läkarna att dra en slutsats som jag redan anat. Akut bronkit eller luftrörskatarr. Precis som tidigare i år. Och som i november förra året. Och förrförra året. Alltid exakt samma visa. … Read More
Nu snart
När jag väl var igång blev jag förkyld igen. Det är lätt hänt när immunförsvaret är på botten. Även om jag tagit det lugnt i flera dagar innan jag vågade börja träna lätt blev jag sjuk på nytt. Det var inte samma sak som kom tillbaka utan en ny förkylning. Men det gick snabbt över. … Read More
Ny energisponsor – Umara Sports
Till 2014 har jag knutit flera riktigt vassa sponsorer som kommer göra stor skillnad för mina säsongsresultat. En av dem har egentligen försett mig med produkter under större delen av säsongen. Jag har varit en blandning mellan VIP-kund och försökskanin. Det har gett mig fantastisk kunskap om idrottsnutrition samtidigt som jag kunnat använda kunskapen till … Read More
Embrunman, världens hårdaste triathlontävling?
Jag tävlar normalt i halv Ironman. Inte nödvändigtvis just Ironman men på den distansen. 1,9 km simning, 90 km cykel och 21 km löpning. Den distansen passar mig väl. Jag skulle troligtvis göra bättre resultat på ännu längre distanser. Men först har jag fokuserat på att bli snabbare och främst kunna göra halva distansen snabbt … Read More
Äntligen tillbaka till träning
Den här hösten och vintern har varit fantastisk. Men inte träningsmässigt. Oktober – Avbruten träning pga hemresa och tester i Sverige November – Styrketräning och lättare pass inför inledningen av grundträningen December – Ingen träning efter förbud från läkarna efter vad som senare visade sig vara ett mätfel i oktober. Januari – Kom igång med … Read More
Cykling, träning och kanske ny strategi
Tre veckor och en dag senare är jag fortfarande risig. Jag testade att cykla i lördags. Det gick bedrövligt dåligt. Jag kom totalt 11km eller drygt 5km innan jag insåg att cyklingen var en ytterst dålig idé. Däremot borde jag kunna gymträna. Luftrörsproblemen bör inte hindra mig från att träna tung styrketräning. Jag har fått … Read More
Mitt arbete som triathlet
Allt jag sysslar med rör triathlon på något sätt. Kraven är så omfattande och mitt intresse är så brinnande att allt i slutändan handlar om triathlon och prestation. För att kunna träna och tävla så mycket som jag vill krävs det att mina inkomstkällor är tillräckligt höga och flexibla. Jag har flera olika inkomstkällor som … Read More
Canyon även under 2014
Canyon Aeroad CF 9.0 Under de senaste åren har jag tävlat och tränat på cyklar från Canyon. Den första cykeln jag fick var min Canyon Aeroad. På min Aeroad kör jag framförallt duathlontävlingar och ibland även triathlontävlingar på olympisk distans. Den passar utmärkt för mig som triathlet i och med dess aerodynamiska ram samt dess … Read More
Två veckors vila
Idag är det två veckor sedan jag körde mitt sista träningspass innan jag blev sjuk. Jag fick någon form av förkylning blandat med bronkit och astma. Första veckan gick extremt långsamt då jag fick kippa efter luft varje andetag. Andra veckan var jag bättre men fortfarande dålig. Att knappt kunna andas skyndar inte direkt på … Read More