Idag åkte jag, Ida och Jeff upp till Alcudia för att reka lite vägar och simma. 17 grader i vattnet och kristallklart. På söndag kommer alla lägerdeltagare och det ska bli hur roligt som helst. Sedan Jeff kom hit har vi tränat många riktigt bra pass. Det går framåt, lungorna håller sig i schack och … Read More
Blog
Triathlon | Mallorca | Coach
Lediga kvällar & mycket träning
Igår anlände äntligen Jeff, min gamla gymnasiebästis. Efter att vi mekat ihop cyklarna stack vi ut och cyklade och simmade. Efter mitt besök hos naprapaten förra veckan har jag inte en enda känning i baksida lår längre. Fantastiskt. Får dock se hur det känns efter några hårda löppass. I helgen har jag försökt jobba undan … Read More
Now in English
I will from now on blog in both swedish in english. This is a test post.
Småsteg mot stormsteg
Sedan jag kunde börja träna igen har det verkligen känts konstigt i kroppen. Jag har haft sämre fysik än på många år. Om jag normalt har en motor från en Porsche 911 är känslan att någon bytt ut den mot en motor från en Fiat Panda. Skalet och den snabba attityden är kvar. Men när … Read More
Cykelintervaller mellan Bunyola och Deia
Igår fick Ida äran att köra servicebil efter mig mellan Bunyola och Valldemossa. Hon behövde se vägen däremellan för att kunna vara en utmärkt servicebilschaufför under dagens företagsevent. Jag behövde träna. Kombon var utmärkt. Jag fick till flera bra intervaller på vägen mellan Bunyola och Deia. Tanken var egentligen att cykla till Soller. Men från … Read More
Löpfart, strömavbrott och zombie-puls
Efter att ha betalat grannens el i ett halvår fick hyresvärden nog efter allt gnäll och ändrade uppgifterna hos elleverantören. Hon sa att hon gjorde det i alla fall. Problemet var bara att vi förra månaden bara betalade grannens elräkning, men inte elen för träningsbasen. Här nere sköts allt sådant genom hyresvärden och pengarna dras … Read More
Tävlingspremiär, Challenge Primavera Manacor
Idag startade jag i årets första tävling, för min del. Det var en 118km lång cykeltävling i Manacor som jag i sista stund lyckades ordna fram papper till. Även om jag är långt ifrån bra form var det riktigt kul att tävla. Vi var närmre 200 man på startlinjen. Som vanligt av väldigt varierande kvalitét. Här … Read More
Cykeltävlar imorgon
I måndags hade jag varken klubbtillhörighet, licens eller utlandstillstånd. Klubben jag kör för hade inte ens skickat in sina stadgar till förbundet. Jag försökte skynda på processen något under veckan men var högst osäker på om det skulle fungera. Igår eftermiddag gav jag upp mitt hopp om att hinna ordna alla papper så att jag … Read More
På gång men inte tillräckligt snabb
Under första veckan på Mallorca har jag hunnit träna en hel del. Det har till och med gott så bra att jag planerade att tävla imorgon (lördag) och på söndag. Tyvärr blev lördagens tävling inställd pga spanska omständigheter. Det verkar dock inte ha gjort någonting då jag ännu inte hunnit få mitt utlandstillstånd. Utan utlandstillstånd … Read More
Tillbaka på Mallorca
Efter den sämsta flygresan någonsin är jag tillbaka på Mallorca. Cirka 15 timmar senare än planerat. Air Berlin skjut upp avfärden från Landvetter gång på gång tills jag missade min vidare flight från Berlin i lördags. Istället fick jag stämpla in på ett bedrövligt flygplatshotell för natten. Igår flög jag vidare till Palma kl 06:30 … Read More