Imorgon tävlar jag i cykel för första gången sedan 2010. Passande nog börjar jag med ett tempolopp. Något jag inte kört sedan 2009. Tempo var ”aldrig min grej”. Men faktum var att jag aldrig tränade specifikt för det. Istället lade jag mest fokus på att bli en duktig klättrare i kortare backar. Vid några tillfällen … Read More
Author: Andreas
Personlig träning för triathlon, cykel och En Svensk Klassiker
Efter att ha varit fullbokad hela våren samt återigen blivit fullbokad under sommaren öppnar jag upp för fler träningsklienter. I nästa vecka åker jag upp till Stockholm för att träna med mina nuvarande klienter samt introducera nya till mitt koncept. Under de närmsta veckorna är jag i Skåne, Dalarna och Stockholm. Det passar därför väldigt … Read More
Seger i Kilsbergen Triathlon
Igår vann jag min fjärde raka seger på svensk mark när jag segrade i Kilsbergen Triathlon. Motståndet var mycket bra och jag visste att det skulle bli svårt att vinna. Men jag visste också att jag kunde och absolut ville vinna. Innan start träffade jag förhandsfavoriten Patrik Nilsson i växlingsområdet. Han hade kanske läst vad … Read More
Seger i Borås City Triathlon
Idag segrade jag i Borås Triathlon. Det var en seger jag skulle ta och förväntades ta. Det var också min tredje raka seger i Sverige. Simning Jag simmade halvbra och hoppade upp på Sandwalls plats 25 sek efter täten. Växlingen gick halvbra men jag höll avståndet till ledaren Rickard Carlsson inom tryggt avstånd. Cykling Med … Read More
Tävlingsdags – Mitt i Borås Triathlon
Idag tävlar jag i Mitt i Borås Triathlon. Det är min hemmatävling som skaver lite som ett ilsket sår på hälen. Jag har blivit fyra två gånger. Förra året låg jag klar tvåa när jag sprang fel och passerades av två stycken siamesiska triathleter (de låg i alla fall så nära varandra under cyklingen att … Read More
Fler segrar i sikte
I helgen ska jag tävla i Borås och Kilsbergen. Imorgon siktar jag på att ta min tredje raka seger på svensk mark. I övermorgon siktar jag på att ta min fjärde raka seger på svensk mark. Jag vet vad jag behöver göra. Kravprofilen är enkel. Imorgon behöver jag vara bra. På söndag behöver jag vara … Read More
Jag kör cykel-SM i Åstorp
Denna helgen tävlar jag i Mitt i Borås Triathlon och Kilsbergen Triathlon. Veckan efter går SM i tempo och landsvägscykel. Jag står på startlinjen i båda SM-loppen. Mina chanser att leverera toppresultat är små. Men så är det nästan alltid för alla i cykelsporten. Tillfälligheter ger aldrig någon segern. Det är däremot den som kan … Read More
Ny träningsbas på Mallorca
För några veckor sedan flyttade jag och Ida ut ur huset i Santa Ponsa. Det var ett bra utgångsläge för träning och tävling under många veckor. Men det var inte perfekt. Löpningen var alltför kuperad, cyklingen blev inte tillräckligt varierande och simhallen hade för dåliga öppettider. Nu har jag dock hittat det perfekta boendet. För … Read More
Seger i Sövde Triathlon Sprint
Igår var det dags för ännu en sprint. Bilen gick än en gång från Helsingborg mot södra Skåne, denna gången för Sövde Triathlon. Motståndet var inte lika hårt som i Trelleborg. Jag sprang i mål på 55.38 cirka 7-8 minuter före 2:an. MTB-cyklisten agerade ovetandes hare och jag tryckte på hårt för att försöka komma … Read More
Bedrövligt beslut av IM Rapperswil
Förra helgen tävlade jag i Zürich. Inledande simningen hade ersatts av löpning pga iskallt vatten (9 grader). Efter den första löpningen på 5 km växlade jag ut som 6e man, 30 sek efter täten. Under det inledande varvet höll jag igen något på tempot. Jag cyklade ikapp en sydafrikan och en italienare men blev ifattkörd … Read More