Under OS blir världens befolkning sportentusiaster. Vi lever tillsammans med våra deltagande atleter. Vi lider med dem, gråter med dem och firar med dem. Deras prestationer är fantastiska och deras vilja är inspirerande. Men. Jag är allergisk mot denna mening: ”Det är värt allt slit!” Vilket slit? Om karriären varit slitsam kan den inte varit … Read More
Author: Andreas
Vägen till Vegas
”Bryt ihop och kom igen!” Ja, fast nej. Självklart kommer jag igen. Att jag inte kan starta Kalmar Ironman gör dock inte att jag bryter ihop. Att bryta ihop ger mig heller inte mer energi. Jag njuter av det som är, har varit och kommer att ske. Min nya plan har tagit form. Jag har skapat … Read More
Träningsläger på Mallorca i höst
Om 10 dagar åker jag och Ida ner till Mallorca igen. Där nere fortsätter vi att arrangera träningsläger i höst. Denna gång gör vi det dock enbart under vissa utvalda veckor. Vi kommer att hålla ett oktoberläger som pågår 1-2 veckor. Lägret har triathlon som bas. Vi tränar 6 simpass, 6 cykelpass och 6 löppass … Read More
Ingen start i Kalmar IM
Mina knän har jag lyckats rehabilitera. Likaså skadan jag haft i baksida lår. Inflammationerna i mina knän läkte på två veckor. Medan skadan i baksida lår tog det dubbla. Där någonstans trodde jag att jag var helt bra i kroppen. Men ju mer jag tränade desto sämre blev min rygg. Under måndagen och tisdagen har … Read More
Nytt paket i personlig träning
Jag har länge coachat på distans och kommer att fortsätta med det. Coachingen har gått riktigt bra och alla som jag tränat har nått framsteg. Det är kul att följa dem och jag har minst lika roligt som de själva har. På efterfrågan har jag tagit den personliga träningen ett steg längre och gjort den … Read More
OS-silver för Lisa Nordén i triathlon
Jag stod och hoppade ensam framför TV:n på slutet. Normalt är jag alltid lugn när jag väl ser på sport. Men jag kunde inte hålla mig på slutet av tävling. Vilken fantastisk insats. Vilket perfekt lopp. Och vilken fantastisk människa Lisa Nordén är. Så målmedveten och driven. Hon var knappast en doldis. Lisa var kanske … Read More
Mina kanaler
Bloggen är inte den enda kanalen ni kan följa mig på. Jag använder även Facebook och Twitter dagligen. Ofta, när jag inte hinner med bloggen, använder jag Facebook eller Twitter i stället. Det är smidigare och går fortare. På Facebook kan det hamna bilder och kortare uppdateringar om min träning. Twitter använder jag så ofta … Read More
Kalmar IM eller inte?
Min rygg fungerar inte som den ska. Jag har blivit sned i höften och därför kan jag nu och framöver inte cykla långt eller ens springa överhuvudtaget. 3,8 km simning fixar jag bra, 180 km cykel klarar jag om jag får cykla 2×20 mil helgen innan men 42 km löpning som avslutning klarar jag inte … Read More
Lite luft i både däck och lungor
Igår var jag med cyklisterna i Borås och körde lagtempo. Vi körde ca 37 km på ca 46 min. Det är helt okej. Men vi kan nog köra 1-2 min snabbare än så. Jag hade dåligt med luft i framdäcket när jag kom till starten. Där försökte jag få i lite mera luft i däcket. … Read More
Med drömmar som mål
Jag har alltid drömt. När jag som liten pojke sprang runt och tränade allt undrade många vad jag gjorde och framför allt varför jag gjorde det. De fick alla liknande svar av mig. ”Jag ska bli bäst! / Vinna den finaste tävlingen! / Springa snabbast!” Jag förbryllade dem. Mest för att jag själv inte hade … Read More