På lördag flyger jag tillbaka till Mallorca. Där väntar träning, värme och inte minst Ida. Efter att ha cyklat en sväng kring Borås idag har jag svårt att förstå att jag kommer att simma i utomhusbassängen i Palma igen om bara en vecka. Steget från sjukhussalar och iskalla simhallar blir stort. Typ 1+2 timmar flygtid. … Read More
Träningsläger
Trail Running Camp Mallorca 2014
Äntligen är jag klar med planeringen för Trail Running Camp Mallorca. Det är ett läger jag har funderat på väldigt länge och som är helt unikt för mig och Ida, Mallorca Training Camp. Datumen blir 21 oktober till 25 oktober. Priset blir så lågt som 5900 kr, med flyg! Löpningen i Tramuntana Under Trail Running … Read More
Mina favoritplatser på Mallorca, plats 6-10
#6 Palmas strandpromenad Efter att jag funderat i många månader på vilken ort som var bäst lämpad för min träningsbas föll valet på Palma. En av de största fördelarna med Palma är dess långa strandpromenad. Från hamnen i väst till småbåtshamnen i öst finns en två mil lång varierande strandpromenad. Större delen av strandpromenaden bjuder … Read More
Mina favoritplatser på Mallorca, plats 1-5
#1 Cala Pi Allra bäst på ön är Cala Pi. En liten vik på den sydöstra sidan av ön. Vattnet är spegelblankt, sanden är vit och klipporna omkring är höga och dramatiska. Vid sidan av stranden finns många mil löpvägar på mer eller mindre privat område. Jag åker framförallt hit för att simträna i öppet … Read More
Triathlonläger i Sälen sommaren 2014
Som vanligt har jag haft annat att göra än det jag egentligen borde gjort inför julen. Det har varit så roligt att träna, planera och solcykla att det har upptagit en väldigt stor del av min vakna tid. En av de saker som jag absolut borde berättat om, förutom dubbelpunkteringen, hästhunden och världsrekordet, är vårt … Read More
Tillbaka på Mallorca
Igår landade jag i Palma efter en halvdag på resande fot. Här har vi det varmt och ljust. Solen skiner och det är säkerligen 15 grader varmare än i Sverige. Havet har jag ännu inte känt på. Jag ska mäta temperaturen och testsimma i veckan. Det bör fortfarande vara över 15 grader i vattnet. Havstemperaturen … Read More
Träningshelg i Motala
I helgen åker jag till Motala för att träna några dagar. På schemat står seminarium, föreläsning och träning. Jag ska få träna på allt som jag är dålig på. Simma, springa (för tillfället) och bowla. Det sistnämnda går alltid uselt och slutar med att jag åker på storstryk, trots min enorma fysiska kapacitet. Kanske är … Read More
Tävlingsprogram 2014
Jag har skapat en preliminär säsongsplanering inför 2014. I denna planering ingår endast större internationella tävlingar vars datum redan spikats. Istället för att tävla överallt och hela tiden kommer jag att köra färre tävlingar. Jag kommer dessutom att spendera mindre tid i tävlingsfart under träning. Denna säsong var jag riktigt sliten i september månad. Jag … Read More
Triathlonläger Alcudia, Mallorca, våren 2014
Triathlonläger Efter två år och många veckors träningsläger har jag och Ida tänkt och strukturerat om. Tidigare har vi haft konceptet drop-in där intressenter själva har fått välja vilka datum de vill åka på läger. Det var ett bra koncept att starta med men det blev få deltagare under många veckor. Vi har hela tiden … Read More
Löpning över Tramuntanabergen 2014?
I våras höll Ida i ett vandringsläger här på Mallorca. Hon och 14 vandrare stapplade över bergen på en fyra dagar lång tur. Det var fantastiskt. Sa hon. Jag har själv inte sett allt. Och alla dessa platser vill jag verkligen se. Därför planerar jag att anordna en löparutmaning över bergskedjan Tramuntana i oktober nästa … Read More