Jag kände mig mer eller mindre bra hela oktober månad. Träningen gick bättre och bättre även om det var ofantligt lite och långsamt. Jag fick till en cykeltur där jag hade 28km/h i snitt. Det är ingenting i normala fall för mig. Mitt bästa totalsnitt (effektivt snitt) en hel månad är över 36km/h, inklusive backintervallpass, … Read More
Jag kommer inte att starta i Kalmar Ironman i år. Efter månader med onormal trötthet, infektioner och konstiga allergiska reaktioner kontaktade jag vårdcentralen. Alla blodprover och urinprover är normala. EKG visade inget märkligt. Läkarna har alltså inte kommit fram till någonting, men jag ska dit på ett sista besök nästa vecka. Det mesta pekar på … Read More
För ett år sedan var jag igång relativt bra med träningen. Jag fick inga märkvärdiga resultat på träningspassen men jag fick till kontinuiteten. När jag väl hade kontinuitet gick det snabbt bättre. Jag gjorde mina allra bästa cykelpass någonsin under feb-maj. Du kan kika på dem här nedan. Du kan också följa mig på Strava … Read More
I år är inget bra år. Jag var väldigt bra i våras. Men sedan skadade jag mig. Istället för att få ett ”genombrottsår” får jag ett helt år utan tävlingar. Min skada är liten men enveten. Det är så det brukar vara att ha plantar fasciit. Jag hade hellre brutit lårbenet. Då hade jag haft en … Read More
Jag får så ofta frågan av andra hur en ”typisk träningsdag” ser ut. Det är en hopplös fråga som är omöjlig att svara på. Jag förstår tanken med frågan. Det är ju intressant för någon som inte är insatt i triathlon och träning att veta hur jag tränar. Men problemet är att jag tränar väldigt … Read More
Jag är sedan en vecka tillbaka på Mallorca och tränar på. Nu har jag en hel del att göra med bokningsbekräftelser till vårt triathlonläger i vår. Det har varit bra intresse vilket har lett till att jag inte hunnit med riktigt. Som vanligt bokar alla läger när de tröttnar på den svenska hösten. Det finns … Read More
Idag åker jag till Mallorca igen för en snabbvisit. Jag åker dit för att hämta hem min tempocykel, träna några coachingklienter, gå på ett bröllop och träna riktigt mycket simning i öppet vatten. Flyget tillbaka går om en vecka igen. Så det är verkligen bara en snabb tur ner och tillbaka. De senaste dagarna har … Read More
De senaste veckorna har jag kört minst en cykeltävling i veckan. Framgången var till en början varierad. Men under de senaste tävlingarna har jag om och om igen korsat mållinjen långt fram i klungan, eller framför klungan. Min bästa placering är än så länge en 6e-plats i Muro. Innan jag åker till Sverige i juni … Read More
Efter den sämsta flygresan någonsin är jag tillbaka på Mallorca. Cirka 15 timmar senare än planerat. Air Berlin skjut upp avfärden från Landvetter gång på gång tills jag missade min vidare flight från Berlin i lördags. Istället fick jag stämpla in på ett bedrövligt flygplatshotell för natten. Igår flög jag vidare till Palma kl 06:30 … Read More
Sedan i onsdag är jag i Stockholm/Södertälje. Jag är i Stockholm för läkarundersökningar och träningscoachning. Samtidigt bor jag i Södertälje hos min vän Jeff Frydenlund. Förutom att det är supertrevligt att träffa min gode vän från gymnasiet får jag även riktigt bra träning. Den här veckan får jag ihop runt 20 timmar träning. Jag räknar … Read More