Detta är egentligen mer än en tävlingsplanering då jag även skrivit in vad jag ska göra och var jag ska göra vad. Januari 10 januari – Resa till Palma Träning och tävlingar 15 januari – Duathlo Campos Missade denna pga ogiltig licens 25 januari – Duathlo Arta Löpning istället för duathlon pga storm. Gick fort … Read More
Tävling
Löptävling istället för duathlontävling
Inatt vaknade jag av att det blåste rejält utanför fönstren. Fönsterluckorna slog i husen och staketet till garaget gnällde rejält. På väg till duathlontävlingen i Arta (Mallorca) fick jag hålla hårt i ratten för att den lilla bilen skulle hålla sig i filen. Väl på plats nekade polisen tävlingsarrangören tillträde till vägen och därmed möjligheten … Read More
Misslyckades jag med Superklassikern?
I morse vaknade jag och såg att Pasi Salonen skrivit om sin sambos satsning mot att bli första kvinna att klara Superklassikern. Riktigt kul att en kvinna gör ett försök. Jag hoppas att hon får så mycket publicitet och hjälp som hon förtjänar. Det är fullt möjligt och jag hoppas att det går vägen. Men … Read More
Seger i Skoda Triathlon Series, Mallorca
Årets andra triathlonseger och definitivt bästa tävling idag i Skoda Triathlon Series Palma de Mallorca. Efter ett par riktigt misslyckade tävlingar fick jag äntligen till det i hettan framför katedralen. Jag simmade bra och tappade endast 1,5min på täten. Det är 1 min mindre än jag tappade i Port d’Andratx tidigare i år. Mina första … Read More
Träningsschema inför helgens tävling
Jag har gjort en kort träningsplanering inför min sprinttävling, Skoda Triathlon Series Palma Sprint, i helgen. Tävlingen går precis i närheten av träningsbasen och avgörs på distanserna 750m simning, 20km cykel och 5km löpning. Cyklingen och löpningen är helt platt. Dock kan det blåsa en del eller vara varmt. Träningsschema tis-sön v.36 Tisdag: 10:00, Löpintervaller … Read More
5h träning och 150h jobb
De senaste 10 dagarna har jag jobbat alldeles för mycket. Jag var inställd på att få jobba en del. Men på grund av en missuppfattning fick jag jobba mer än dubbelt så mycket som jag hade tänkt. Det var inte därför tävlingen i Malmö gick vansinnigt dåligt. Där var jag helt enkelt alldeles för dålig … Read More
Inför Sprint-SM
Jag har lyckats träna riktigt bra de senaste veckorna. Då och då har jag fått lite lättare bakslag med smärtor, lätta överbelastningar och annat tråkigt. Men överlag har träningen gått bra. I alla fall när jag jämför med hösten/vintern/våren. Jag är verkligen på gång. Frågan är hur långt det räcker. I veckan har cykelintervallerna gått … Read More
Mallorca idag
Idag åker jag till Mallorca igen för en snabbvisit. Jag åker dit för att hämta hem min tempocykel, träna några coachingklienter, gå på ett bröllop och träna riktigt mycket simning i öppet vatten. Flyget tillbaka går om en vecka igen. Så det är verkligen bara en snabb tur ner och tillbaka. De senaste dagarna har … Read More
Seger i triathlonpremiären, Triathlon Port d’Andratx
Förra helgen vann jag min första cykeltävling för året. Igår vann jag min första triathlontävling för året i Triathlon Sprint Port d’Andratx. En ruggigt fin tävling med 270 startande i en av Europas vackraste hamnbyar. Simning Simningen var nog den bråkigaste tillställning jag upplevt under min relativt korta triathlonkarriär. Vi simmade 2 varv runt en … Read More
Tävling imorgon: Triathlon Sprint Port d’Andratx
Imorgon kör jag årets första triathlontävling. Äntligen!!! Jag hade egentligen tänkt starta min triathlonsäsong redan i början av april i samband med Portocolom International Triathlon. Men vinterns sjukproblem och ofrivilliga träningsuppehåll satte käppar i hjulet för mig. Därefter har jag haft problem med ett baklår. Varken jag eller någon annan (sjukgymnaster, läkare, kiropraktorer, naprapater) har … Read More