Inatt vaknade jag av att det blåste rejält utanför fönstren. Fönsterluckorna slog i husen och staketet till garaget gnällde rejält. På väg till duathlontävlingen i Arta (Mallorca) fick jag hålla hårt i ratten för att den lilla bilen skulle hålla sig i filen. Väl på plats nekade polisen tävlingsarrangören tillträde till vägen och därmed möjligheten … Read More
Triathlon
Hundra meter långsammare än jag
De senaste dagarna har jag kunnat träna på relativt bra. Jag sitter fortfarande fast under en rejäl hög med bokföring. Men nu börjar jag faktiskt se botten av högen. Igår fick jag till ett riktigt bra löppass. Och ett bra men väldigt kort simpass. Jag tränar egentligen inte särskilt lite om jag ser till vad … Read More
Träningsschema december/januari
Jag är hemma i Sverige igen sedan någon vecka tillbaka. De senaste dagarna har jag varit i Helsingborg med Ida. Förutom julmat har det blivit en hel del löpning. Någon cykel hade jag inte med mig och simhallen hade julstängt ett par dagar. Löpningen har dock gått allt bättre. Inte så snabbt som jag hade … Read More
Utförsäljning av Triathlonshoppen
Jag startade min triathlonshop med tanken att sälja i relativt liten skala. Men det gick inte så bra (eller snarare lite för bra). Jag har sålt väldigt mycket sedan mars då jag började rulla igång. Trots att säsongen varit slut sedan länge har jag bara sålt mer och mer. Nu känner jag att jag inte … Read More
Korta eller långa vevarmar?
Som cyklist hade jag alltid 172,5 mm långa vevarmar. Någon säsong hade jag 175mm långa vevar på tempocykeln. Men visste egentligen aldrig riktigt varför. Ingen runt omkring mig hade heller koll. Det var efter mina år som cyklist som debatten om korta eller långa vevarmar började. Triathleter började gå ner i vevarmslängd samtidigt som cyklister … Read More
Triathlonläger Mallorca, april 2015
Jag och Ida har blivit lite bortskämda det senaste året. Tidigare hade vi fullt upp att marknadsföra våra träningsläger för att få in deltagare. Men nu går det relativt snabbt att få många deltagare. Till löparlägret (Mallorca Trail Running Camp) vi höll under hösten sålde vi slut på alla platser väldigt tidigt. Sedan hade vi … Read More
Den långa vägen tillbaka
Säsongen 2013 flöt allting på för mig. Visserligen drog jag på mig en lättare skada när jag halkade till under ett lätt pass i Motala, 4 veckor innan SM i medeldistans. Det var under den tredje 5km-intervallen som jag sprang i sub 3:30-fart. Skadan läkte relativt fort och jag kom tillbaka. Visserligen med ett sämre … Read More
Morgonlöpning deluxe och nya prylar
Hade en riktigt fin morgonrunda idag. Sprang mellan katedralen och Puro Beach (Coll d’en Rabassa) och tillbaka. Normalt trivs jag inte särskilt bra med att träna fram och tillbaka någonstans, såvida det inte är intervaller. Men strandpromenaden tröttnar jag aldrig på. Ljuset, havet och årstiden gör att det aldrig ser likadant ut. Just nu formar … Read More
Just nu
Jag är sedan en vecka tillbaka på Mallorca och tränar på. Nu har jag en hel del att göra med bokningsbekräftelser till vårt triathlonläger i vår. Det har varit bra intresse vilket har lett till att jag inte hunnit med riktigt. Som vanligt bokar alla läger när de tröttnar på den svenska hösten. Det finns … Read More
Ett år av framsteg utan resultat
Det senaste året har varit annorlunda mot mina tidigare år. Fokus har fortfarande varit på mitt långsiktiga mål, att kunna konkurrera med världseliten i medel/långdistanstriathlon. Men under året har andra projekt tagit över. Helt enkelt på grund av att jag låtit dem ta över. I november förra året, för nästan exakt ett år sedan, fick … Read More